عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك عليكم الشهر جميعا
اخواتي انا حاليا اعمل رجيم
والتشققات غزت جسممممممممي 🙁
تخيلو حتى في نهاية ظهري تشققات شي عجييييييب
وخااااااااااااايفه من الترهلات موووووووت
فابلييييز الي نقصت 20كيلو او اكثر
هل جاتك ترهلات وتشققات ؟؟
اذا لاااااا ايش استخدمتى وايش الرياضه الي تتبعينها
انا سمنتى في زنودي وكروشتي <<وتدلعها بعد هع
بلييييييييييز اعطوني حلول ولاتتركوني
واذا عندكم حساب لدكتورات او دكاتره تغذيه ع الفيس بوك الحقووووووووووني بيها
وانا رااااااايحه اخذ عمره الحين
والله لاااااااااااادعليكم من كل قلبي بس لااااااااتتركوني في حيرررره وساعدوني
جزاكم الله خير
