تركيب اللولب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي سؤال بالنسبة للموانع انا ناوية اركب لولب بس ايش احسن نوع
هرموني ولانحاسي ؟ ابي اسال مين احسن دكتورة تركيب في جدة؟
وياليت اللي ركبوا يقولوا كيف الاهتمام بالنظافة الشخصية؟
والله يعطيكم العافية