عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
تخلصي من ماضيك …
كيف تتخلصين من ذكريات الماضي المؤلمة ؟؟؟
لكل منا ماضي وذكريات مختلفة ومتنوعة , زكثير منها مايؤلم ومايبعث إلى نفسك ذكرى تلك الجراح لتدميها في ذلك الوقت , وعندما نذكر تلك اللحظات تدمع أعيننا أو تقشعر أبداننا لتلك الذكريات الحزينة , التي لم تخلف وراءها سوى آلام وأحزان نتمنى أن نتخلص منها وأن تمحى من الذاكرة لترحل إلى الأبد دون حتى أن نتذكرها أة أن تترك أثر على حياتنا بحاضرها أو مستقبلها , فكيف تتخلصين من هذه الآلام ؟؟؟
نصائح وإرشادات تخلصك من ماضيك بشكل عملي أو بمعنى أدق تخلصك من أسر ذكرياتك وسيطرتها عليك :
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_1129157216_1381312210.jpg
إن الخطوة الأولى والأهم في التخلص من الآلام والأحزان هي رميها خلف ظهورنا , وعدم البكاء عليها والتوقف عندها فترة طويلة , بل العكس من ذلك , علينا دائماً نتذكر هناك أملاً وحياة تستحق أن نعيشها , وأن الغد لابد أن يكون أفضل وأكثر فرحاً وسعادة , فالأمل هو مفتاح البقاء , ولولا الأمل لما استطاع الأنسان الاستمرار في ظل كل من ظروف ومواقف , وتذكري دائماً أن بسمة الأمل هي العصا السحرية التي تمحو آلام الماضي ومرارتها , وأنه وحده فقط القادر على محو الآلام والأحزان الماضية .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_1422642091_334507821.jpg
هذه الخطوة هي إحدى خطوات التخلص من الحزن والألم , ولابد لك من البحث عمن تشكين له همك , وتفضين إليه جراحك وهمومك , حتى تتخلصيم من كبتها بداخلك وتتحرري من سيطرتها عليك , وعندها تستطيعين الأستمرار , لا تفكري بأن فمشاركة الآخرين لك أحزانك وآلامك هي خطوة إيجابية في طريق التخلص من همومك وذكرياتك .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_912830164_1744177861.jpg
علينا أن نتذكر دائماً أن الذكريات ماهي إلا لما أطلقنا عليه اسم (( ذكريات )) وهذا وحده كفيل بأن يجعلك تقفين من جديد , وأن تنظري إلى الأمام بعين ملؤها المستقبل والأمل , لأن مافات قد مات وهذه حقيقة لايمكن تجاهلها أبداً , وحاولي دائماً تجاهل مايؤلمك ونسيانه أوعلى الأفل المرور عليه مرور الكرام , دون ترك الحبل لللذكريات والأحزان بالسيطرة عليك , وأغلقي هذا الباب الذي لن يعود عليك إلا بمرارة وغصة تتجدد كلما فكرت بالماضي .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_2015027453_1640835214.jpg
عليك أن تتقني هذا الفن , وحاولي دائماً تجاهل مايؤلمك ومايكدر عليك صفو حياتك بمرارته وحزنه فمحاولة محو الحزن والذكريات المريره ماهي إلا خطوة عملية في التخلص من الحزن والتغلب على تلك الذكريات , أما المحاولة دائماً في إسترجاع ما فات فهو إلا الرغبة في البقاء سجناء لتلك الآلام الماضية .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_2099337592_1106794561.jpg
هذه حقيقة لا يمكن تجاهلها مهما شعرت بأنك تعيشين حزناً لا يوصف , أو أنك صادفت أصعب الأمور وأكثرها ألماً , ولكن تذكري دائماً , كما أن ألمك يفطر قلبك , فإن هذا أيضاً شعور الآخرين , فكل يرى ألمه أشد وأصعب . ولكن في الحقيقة , هي أن الحياة لا تخلو من الآلام , ولكلٌ حزنه وذكرياته المريرة , فالحياة بطبيعتها عبارة عن ضحكات ودموع , وهذا حال الجميع ولست وحدك من تعيشين ذلك , كما أنه لابد وأن يكون هناك آخرون يعيشون ظروفاً أقسى وأشد حزناً وهماً من ظروفك , فمن رأى هموم الناس , خفت عليه همومه , وعندها اشكري الله , وأقبلي واقعك وحياتك التي لابد أن تكون أفضل من حياة الآخرين , ولكن لا تبحثي عمن هم أكثر حظاً منك وتقارني حياتك بحياتهم , وتعلمي دائماً البحث عن هم أقل منك وأكثر مماً وحزناً لتحققي ذلك .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_1777629883_885458653.jpg
إن كل تجاربنا وما نمر به في حياتنا ماهم إلا دلائل وإرشادات لطريق المستقبل الذي يجب أن نحرص دائماً على أن يكون أفضل , وأن نتعلم من أخطائناوأحزاننا كيف هو طعم ومذاق السعادة , وإلا نجعل الأحزان والهموم تشدنا إلى الهاوية والقاع , وإلا فالنتيجة لا تكون إلا تراجعاً , يليه تراجع لا ينتهي أبداً , فنقف عاجزين عن التقدم والاستمرار إلى الأمام مهما حاولنا وانتظرنا ذلك .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_217718035_1010079723.jpg
مهما مرت بكظروف قاسية وآلام مريرة فهذا لا يعني التوقف عند تلك الأحزان والآلام , بل عليك العمل لغد أفضل , ومستقبل مشرق تحاولين فيه جاهدة التعلم والاستفادة من أخطاء وعثرات الماضي لتجعلي أيامك أكثر سعادة ومليئة بالنجاحات والأنتصارات التي تحققينها بنفسك , لتغيري بها موازين حياتك لصالحك أنت .
http://www.up.00op.com/data/visitors/2008/05/13/storm_1998953927_1741514627.jpg
كلما شعرت بأنك تميلين لأحزانك وذكرياتك الأليمة , حاولي استرجاع أيام وذكريات جميلة عشتيها أيضاً , فللحياة أيضاً جانب مشرق في كل وقت ,رغم كل الآلام والظروف القاسية , فإن تذكر تلك الأوقات السعيدة له دور في التخلص من الشعور بالحزن على ما فات وما مضى , ومهما كانت لحظات السعادة بسيطة وقليلة , فإن الوقوف عليها له دور قوي وفعال في تحسين مزاجك وحالتك النفسية , جربي ذلك , فكلما تذكرت ذكريات السنوات الماضية وحزناً مررت به آنذاك , حاولي استرجاع اللحظات السعيدة أيضاً في ذلك الوقت , لتجعليها هي الحاظرة في ذاكرتك وعقلك .
منقول للفائده……………………..الذوق
