عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
بسم الله الرحمن الرحيم
الســــــــــــــــــلام عليكم ورحمته الله وبركاته
ان شاءالله تكوووووونون بخير وصحه يابنات 
مدري كيف راح ابداء بنات انا من النوع اللي اتحطم من اللي قدامي يعني العام والله كنت مسويه قروووووووب قمة بالحمااااااااااس ونزلت وقتها
بس اهملت ورجع وزني 🙁
وهالسنه قلت لازم اشد حيلي وارجع لوزني لأن كان رووووووووووووووووعه ماشاءالله🙁
وبديت اسوي دايت وسويت قروب ونزلت تقريبآ 4 كيلو بس عقب القروووووووب صار مره خامل ولا نشوف احد كلن وظروفه بس اللي بيتغيب يقول لنا مو كذا القروب كله طار
انا عاد قررت اسوي هالقروب وفيكم الخير ان شاءالله يابنات
ابي انزززززل 15 كيلو قبل الصيف ان الله عطانا عمر
كل وحده تنزل شعار القروب وصوورة المشتركات بتوقيعها
الشروووووووط
1= الريااااااااااااااااااااااااااااضه مهمه جدآ جدآ جــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدآ
2= كل يوم تدخلون وتنزلون وجباتكم
3=اعتبروا القروب بيتكم محد يطنش الثاني ونتساعد وقولو تجاربكم وكل وحده تقول وش تبي وش ماتبي
4= الميزان محد يتاخر عنه الا بسبب يعني ميزانا ان شاءالله الخميــــــــــس 🙂
5= التصوير اللي تقدر تصور وجباتها وتقول كيف سوتها تصور والله الصور تحمس صبااااااايا
يلا امسكوو صورة التوقيع 
اتمنى يكون تجمعنا هذا على خيـــــــــــر وربي يوفقنا ويسعدنا لما يحبه ويرضااااهـ
