السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 

صباحكم / مساكم ورد وجوري 

حبيت احط موضوعي هنا وابغى من كل من تنور صفحتي تدعي لي .. 

وتعطيني التشجيع والحماس انا راح انزل كل يومياتي هنا من دايت ورياضة وتمارين وراح استمر حتى اوصل هدفي باذن الله مع تشجيعكم ودعواتكم لاني فعلا مليت من زيادة الوزن ومن
شكلي وراح كمان انزل لو قاومت اي اكل أحبه

بس ابغى منكم التشجيع ..
دعواتكم بس ^_^