تأثير النشاط البدني على التبويض وتأثير الرياضة فترة الدورة الشهرية أرجو الأجابة

هل ممارسة التمارين الرياضية أو الرقص (أي نشاط بدني ) أثناء الدورة الشهرية له تأثير سلبي أو أيجابي؟؟ هل يسبب هبوط في الرحم مثل ماأسمع؟؟؟

والسؤال الثاني
هل ممارسة هذه الأنشطة البدنية يأثر سلبآ على التبويض أم أيجابيآ إذا مارست هالأنشطة في فترة الخصوبة؟؟؟ خصوصآ مع أستخدام المنشطات مثل الكلوميد؟؟؟
هل يجب أن أتجنب ممارسة أي نشاط بدني ؟؟؟
وشكــــــــــــــــرآ