عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السسلام علييكم
بنآآآآآآآآت آنآآآ مقهوووووره مره / سويت دآآآآآيت ب رمضآن والحمدلله وزني من 123 الي 104
وخربت طول شهر شوآآآآآآآآل وزني مازاد ولا كيلو من الي نقصته ب رمضان لحمدلله / المهم من دخل شهر ذو القعد وانا مسسويه رجيم
أول أسبوع سويت رجييم الكورن فلكس بعدين شوربه وهالحين مسويه رجيم التمر
بشكل كلن لاحظ علي متغير ، بسسس لما وزنت ووووووووزني ثااااااااااااابت مثل ماااااااااهو
جد نصصصصصصصصصدمت مرآآآآ ذآبحه روحي مششي سريع كل يوم اكثر من ساعه وسوي تمارين للبطن
واخرتها الوزن ثاااااااااابت ورربي حراااااام
صديقتي تقوووول لي بعدين راح ينزل وزنك فجاءه لاتحاتي
بس جد متحطمه بلييييييييييييز علموني هالشي طبيعي وصدق بنزل وزني ولالا
مثل ماتعرفون حنا بنص شهر تقريبا وانا شاده حيلي ابي انحف قبل العييييييييد
وكسسرت يومين ورا بعض ورجعت سويت رجيم تمر خلصت منه وزنت نفسس شي
وش الحل ………..؟؟؟؟
