عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكمممم لو سمحتوا ممكن تشرحون لي بالتفصيل كيف نعمل المرحلة الأولى من ريجيم دشتي او اتكنز انا اللي اعرفه انه في هالمرحله ناكل بس لحوم او اسماك او ربين او دجاج وباي طريقه مقلي مشوي مسلوق عادي وناكل خضار بس نبتعد عن الجزر والبطاطس وناكل شي محدود من الباذنجان والكوسا يعني حدود 3 بالاسبوع وناكل كل انواع الاجبان حتى لو كاملة الدسم طيب يضر لو اكلت قليلة الدسم او منزوعة الدسم؟؟؟ ثاني سؤال هل الكاكاو عادي مع سكر سبلندا وهل الكريمه المخفوقه مسموحه وباي كميه واي نوع ترشحون وابغى اعرف نوع المايونيز اللي ما فيه سكر الموجود في السعوديه وهل لازم اشتري اشرطة قياس الكيتونات من الصيدليه وايش فايدتها وكيف اقيس الكيتونات ياليت تفهميني بالضبط لاني حسيت انك فاهمه وراسلت الدكتور ولا رد علي والله يوفقكم وينحفكمممم قولوا امين وينحفني ياااااااارب الله يسعد وينحف اللي بترد علي 😀 😆 hy:
عن MGoodi.9999
شاهد أيضاً
حبوب التنحيف ..
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …