بلييييييييييييييييييز ضروري تساعدوني بنبق وبعدين وش بينحفني!؟!

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتي انا اول مره اسوي رجيم بحياتي خخخخخخخخخخخ
فأبي مساعدتكم خلوني اقولكم قصتي بالاول
انا تزوجت من سنه و6شهور وكان جسمي قمه في الرشااااااااااااقه يتفاوت ب 50 الى 55
وغيره مستحيل يطللللللللللللللللللللع ..
بعدين حملت ببنتي وانبقييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييت
سمنت مره بعد الحمل والولاده وصار لي كرش :Dوانا اول مالي لو البطن !!
صار بطني كرش مترهل جدااااااااااااااااااااااااً وكل منطقه بجسمي احسها كبرت !! ليه ماادري 😡
ووصل وزني من هذيك الرشاقه الى 75 🙁
وودي انحف ويرجع جسمي زي قبل وخااااااااااااااااااااصه كرررررررررررررشي
لان حرام احس توني اول طفل وصرت كذااااااااااااا اجل بعدين كيف راح اصيرررر ابي اتدارك نفسي ..
فتكفووووون ساعدوني الي عنده حل يزيل الكرش او نظام غذائي رجيم ,او رياضه اي شيء
وانا طرحت موضوع الرجيم على زوجي وائيدني وقال انا برضوو معاك لانه هو بعد انبق 💡
وراح نبدذ انا وياه ساعدوني كيف نبدى وشنشرب و ناكلوش ماناكل وش يصير غدانا وعشانا يعني النظام العذائؤي الي اسويه لي وله
وش نسوي تكفووون لاتبخلون علينا وراح ادعي لكم اذا نحفت ووراحت كرشي 😉 عقدتني هالكرشه
ومشكوووورين ويعطيكم الف عافيه حبايبي فديتكم