*-*بليز ياهل الخبرة ايش افضل ريجيم ينزل الوزن بوقت قياسي؟؟بليز افيدونا ولكم الاجر


مرحبا ياحلوات

سؤالي وش الريجيم اللي يناسبني انا طولي 162 ووزني 63وجسمي فيه ترهل وفخوذي كبررررت وكرشتي بعد

مين جربت ريجيم قوي وفاد معاها تقوللي تكفووون مالي بعد الله غيركم يدلني عالرجيم اللي يناسبني طلبتكم لاتردوني وعشمي فيكم كبير

تحياااااتي

عن ilyasking

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …