بشرتك تعبانة اليك الحل

البشره
التعرف على الفئة التي تنتمي إليها بشرتك يساعدك في تحديد روتين العناية بالبشرة

]1-البشرة العادية

هي ليست بالجافة ولا بالدهنية ولا بالمختلطة، ولا تعاني من أي مشاكل
خاصة بشكل دائم.

ولحماية هذه البشرة عليك إتباع النصائح العامة مع استخدام منظف معتدل
ومرطب يناسب بشرتك العادية من دون أن تنسي الواقي طبعا.

2-البشرة الدهنية

يمكنك معرفة إذا كنت من ذوي البشرة الدهنية بسهولة، ومن الأعراض
التي يمكنك رؤيتها بوضوح لتعرف فيما إذا كانت دهنية أن:

1-مساماتك تكون مسدودة.

2-تبدو بشرتك دهنية الملمس أو أن تكون هكذا بالفعل.

3-يبدو اللمعان بوضوح على وجهك.

4-يكون من السهل أن تصاب بالبثور أو الرؤوس السوداء أو البيضاء.

وللعنايه بها استخدم منظفاً خاصاً بالبشرة الدهنية.

ـ لا تفرط في تنظيف البشرة في محاولة للتخلص من الدهون ،
فهذا يحفز ببساطة الغدد الدهنية.

-استخدم مادة قابضة بعد التنظيف لتحسين ظهور المسام الكبيرة.

يجب معالجة المشاكل فور ظهورها حتي لا تتفاقم , واقي الشمس يجب
ان يكون غير دهني

]3-البشرة الجافة

تميل الي أن تحتوي على البقع المشققة والمحرشفة وتشعر أنها مشدودة
عند تنظيفها، إنها أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة المبكرة مثل الخطوط والتجاعيد،
نادراً ما تظهر البقع فيها لكنها عرضة للحكاك والاهتياج.

وللعنايه بها استخدم منظف خالي من الصابون ،استخدم مرطباً جيداً،
تجنب استخدام المنظفات والمرطبات المحتويه علي كحول
لا تنسي استخدام واقي الشمس ذو القاعده الدهنيه

]4-البشرة الحساسة

إنها شبيهة بالبشرة الجافة وهي النوع الذي يميل إلى إظهار الأوردة
المهشمة والكشف عن حساسيته تجاه العطور ومواد التجميل،
وهي تمتاز عادة بلون متورد جداً في الخدين، يمكن للطقس البارد جداً أو الحار
جداً أن يفاقم مشاكلها.

وللعنايه بها
-اختار منتجات العناية بالبشرة الخالية من الروائح المضادة للحساسية

ـ ضع طبقة كثيفة من الكريم المرطب على الخدين للحؤول دون الأوردة المهشمة.

ـ لا تستخدم المواد القابضة أو المنعشة.

ـ استخدم كريماً واقياً من الشمس مضاد للحساسية كلما خرجت من البيت.

]5-البشرة المركبة (المختلطة)

النوع الأكثر شيوعاً خصوصاً بين المتقدمين في العمر يكون
القسم الوسطي من الوجه أي الجبين والأنف والذقن دهنياً وأكثر خشونة
من بقية انحاء الوجه. (ياخذ حرف T)
ويكون الخدان عاديين أو جافين.

كيفية العناية بها

نظف وجهك بمنتج خالٍ من الصابون لمنع الأماكن الجافة من الجفاف أكثر
ولتفادي تحفيز الغدد الدهنية.

ـ ضع طبقة من الكريم على الأماكن الجافة. واستخدم منتجاً خفيفاً عند
الضرورة في الأماكن الزيتية.

ـ جرب المواد القابضة أو المنعشة في الأماكن الزيتية لتحسين تركيبة الجلد.

لاتنسي الكريم الواقي من الشمس

—————————————————–
خطوات العنايه بالبشره

يتمثل في ثلاث خطوات: التنظيف، التلطيف ،والترطيب
:-التنظيف:

يجب تنظيف البشرة مرة واحدة كل يوم، ومن الأفضل أن يتم هذا مساءً
أما صاحبات البشرة الزيتية فعليهن تنظيف بشرتهن عند الصباح أيضاً للتخلص
من الزيت المتكون ليلاً
-الترطيب:

العلاج الوحيد لجفاف البشره يتمثل في المرطب، وتحتاجه اكثر
البشره الجافه

وتتضمن عملية ترطيب البشرة أربع خطوات هي الآتية:

أ ـ وقاية البشرة من الجفاف المفرط قدر الإمكان. وذلك عبر تنظيفها بعناية
وتفادي البيئة الجافة.

ب ـ اللجوء إلى وسائل التقشر لإزالة الخلايا السطحية الميتة.

ج ـ تبليل سطح البشرة بالماء.

د ـ منع هذا الماء من التبخّر. ويتم تنفيذ الخطوتين الأخيرتين عبر استعمال
المرطب
– التلطيف:

يتم هذا بعد تنظيف البشره ويكون بمسح البشرة بسائل مكوَّن من الأعشاب
المناسبة للمحافظة على نضارتها وحيويتها

————————————————–

مخاطر التعرض لأشعة الشمس:

تحتوي اشعة الشمس علي الأشعة ما فوق البنفسجية (أ) و(ب)
وكثرة التعرض لها ممكن ان يؤدي الي:

1 ـ حروق الشمس عند التعرض لها بإفراط
2 ـ إسمرار
3 ـ شيخوخة مبكرة: تجاعيد، نمش، فقدان مرونة البشرة
4 ـ تسمم ضوئي وتحسّس ضوئي
5 ـ نمو أسرع لبوادر التسرطن وسرطان الجلد
6 ـ نقص مناعة البشرة و تنشيط الجراثيم

للوقايه :

1ـ لا تطيل الجلوس في الشمس خاصة شمس الظهيره

2-استخدم باستمرار مستحضراً واقيا تدهنالبشره بعناية قبل 15ـ 30 دقيقة
من الخروج إلى الشمس، ثم يكرر دهنها كل ساعتين.

3-ارتدي ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس.
كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام

4- قد تساعد بعض ملحقات الفيتامينات والمعادن المتوافرة في الصيدليات
على حماية البشرة من أشعة الشمس، مثال ذلك فيتلمين E والسيلينيوم

———————————————
]كريمات العنايه بالبشره :

يدخل في تركيبها العديد من المواد المغذيه للبشره ومنها :
]1-حامض “الاسكوربيك

ويستخدم للاسراع في الشفاء وفي تخفيف الخطوط وزياده اكتناز الجلد
عبر تنبيه انتاج الكولاجين والايلاستين

[-الاحماض الهيدروكسيديه

وهي تسرع في تقشير الجلد عبر تشجيع تجديد الخلايا الميته عن سطح
الجلد وتساعد ايضا على التخفيف من الخطوط الناعمه واضائه البشره

[كو انزيم كيو تن “

مضاد قوي للتاكسد يساعد على محاربه البكتيريا وقد ثبت ان Q10 يخفف
من التجاعيد ويحسن مطاطيه الجلد وتماسكه

[]سيراميد ]سيراميد ]

تلك الدهون الموجوده بين خلايا طبقه الجلد العليا تساعد على المحافظه
على الرطوبه مفيد بشكل خاص للجلد الجاف او الاكبر سنا او المتضرر

[]مضادات الاكسده

انها فيتامينات E,C,A تقي الجلد من الجذور الحره القاضيه على
الخلايا والتي تثيرها الشمس والتلوث والسجائر

[كولاجين “Collagen” وايلاستين “

هذان العنصران مهمان لمطاطيه الجلد ونعومته .
]حامض الجليكوليك “

لمعالجه حب الشباب وندوبه وغيرها من البقع

[]بانثينول

مستخلص من فيتامين B يستخدم في مستحضرات الجلد والشعر يساعد
على زياده اكتناز الجلد وتحسين حاله الشعر

ريتنول

هذا الشكل الصافي من فيتامين A ،يستخدم كعلاج لحب الشباب
اظهرت الابحاث انه يساعد على زياده انتاج الكولاجين والتخفيف من البقع
الونيه على الجلد وتحسين ملمسه ولكنه قد يزيد حساسيه الجلد للشمس
خطوات هامة يجب اتباعها يومياً للحفاظ على البشرة:

1- لا تذهبي للنوم مطلقاً بشرتك غير نظيفه فهذا يؤدي الي اغلاق المسام
ويؤذي البشرة لذا اغسلي وجهك جيداً مرتين في نهاية يومك وقبل نومك؛
وتكون المرة الأولى لغسل وإزالة الماكياج والثانية لغسل الجلد نفسه.

2- قومي بتقشير البشرة بشكل يومي بعد غسيلها كل يوم، وقومي
بهذه العملية بحك الجلد بكريم منظف مناسب.

3- استخدمي أقنعة الوجه لترطيب البشرة وتغذيتها بانتظام.

4- قبل النوم رطبي بشرة الوجه بكريم ملطف، ونامي وهوعلى وجهك،
ويفضل استخدامك لمرطبات غنية بفيتامين أ أو ج.

5- لابد من ترطيب وجهك بالماء من وقت لآخر أثناء النهار – ويعد الماء
المضاف إليه ماء الورد والكاموميل من أفضل ما يمكن أن يستخدم لمسألة
الترطيب.

أقنعة طبيعية منظفة للبشرة

اللبن البارد

استخدام اللبن كمنظف و هو يناسب البشرة الجافة على وجة الخصوص .
ولهذا الغرض تبلل قطعة قطن فى اللبن البارد، و يدعك بها الجلد ..
مع مراعاة أن يبدأ التنظيف من أسفل العنق وفى الاتجاة لآعلى حتى جبهة الرأس ..
و أن تتحرك اليد حركة دائرية صغيرة مع دفع الجلد لآعلى لآن ذلك يساعد على
إزالة القاذورات من مسام الجلد.

البشره الدهنية

1- قناع الشوفان

المكونات:
ربع فنجان بودرة الشوفان + نصف كوب زبادى +2 ملعقة صغيرة عصير ليمون .

الطريقة:
يخلط الشوفان مع الزبادى و يقلب الخليط جيدا.

الاستعمال:
يدهن الخليط على العنق و الوجة ، ويترك لمدة 30 دقيقة ، ثم يشطف بالماء
الفاتر المضاف إلية عصير الليمون.

2- قناع الزبادي والبطاطس :

وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب

يتكون هذا القناع من

زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة …. توضع العجينة على
الوجه مع تجنب المناطق الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة
15 – 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .

يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد
على تخليص المسام من الدهون والقاذورات المترسبة بها كما يساعد
على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه … ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا ….
حيث انه يعرض البشرة للجفاف
البشره الجافة:

قناع الخميره والعسل

المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من خميرة البيرة +ملعقة صغيرة عسل نحل +
نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح + 2 ملعقة كبيرة من الكريمة +
2 صفار بيض +لبن

الطريقة :
تضاف جميع المكونات لبعضها و تخلط جيدا .

الاستعمال:
توضع طبقة خفيفة من زيت الزيتون أو زيت السمسم على البشرة ،
ثم يوضع فوقها القناع السابق . يترك لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف باللبن
المخفف بالماء.

البشره الحساسه :

1- عصير خيارة واحدة
وكميه مساويه من الجلسرين
وملعقة دقيق كبيرة

يخلط مع بعض ويوضع على البشره لمدة 15 دقيقة
ثم يغسل الوجه بماء فاتر ثم ضعي عليه ماء ورد بارد

2-نصف جزره واحدة متوسطة الحجم
ربع ملعقة عسل

يعصر الجزر ويصفى ويضاف اليه العسل
يدهن الوجه بالخليط ويترك لمدة 10 – 15 دقيقة

البشره العاديه

1- طحن ربع تفاحه مقشره مع ملعقه من زلال البيض وقليل من ماء الورد
ويترك نصف ساعه بعد عمل حمام بخار للوجه

2- ماء +ملعقه من الملح الصخري + ملعقه صغيره من الليمون+ملعقه
كبيره من ماء الوردمع 4 قطع ثلج يوضع ويخلط الجميع في وعاء
عميق تستطعين ان تضعي وجهك كاملا به لمدة ربع ساعه بعد ذلك اغسليه
جيدا من هذه المواد و جففيه

قناع لتنظيف وسنفرة البشرة

1-بالنسبة للنقط السوداء التي توجد على الانف يمكن التغلب عليها وذلك
باستخدام القناع التالي:

1 ملعقة قشطه
1 ملعقة شوفان مطحون
1/4 ملعقة ماء ورد
1/3 ملعقة خميرة مذابة في ماء الورد و الليمون
1/4 ملعقة عصير ليمون

اخلطي المقادير جيدا وضعية على الوجه كله ماعدا حول العين
من صفات هذا القناع تنظيف البشرة وتفتيح لونها داومي عليه ثلاث مرات
في الاسبوع وسوف تلاحظين الفرق.

2-قناع الصلصال

المكونات :
ملعقة كبيرة صلصال + 2 ملعقة كبيرة عصير خيار.

الطريقة :

يخلط الاثنان ، و يوضع الخليط الناتج على العنق و الوجة لمدة15 دقيقة ،
ثم يشطف بالماء الفاتر

3- لتقشير البشره الجافه :

لوز او فاصوليا يابسه او ترمس يابس تطحن جيدا وتخلط مع قليل
من الحليب الباردحتى يصبح لينا متماسك
يوضع على الوجهه لمدة عشردقائق ثم يغسل الوجه بماءفاترويوضع
عليه مرطب

قناع مناسب لتقشير كل انواع البشره :

كميه مناسبه من حبة البركه المطحونه + كميه مناسبه من العسل حتي
يصبح الخليط متجانس

يدهن بالخليط الوجه مع التدليك بحركات دائريه

يساعد علي تنظيف البشره وازالة الطبقات الميته

حمام البخار

يعمل علي زيادة تنشيط الدورة الدموية في البشرة و تفتيح المسام للتخلص
من أكبر قدر ممكن من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة والمواد
الضارة بالبشرة.

اغلي ماْْْء مع زهرة البابونج واصنعي منه حمام بخار لوجهك لمدة عشردقائق
بعدذلك امسحي وجهك بقطعةقماش ناعمه نظيفه اوقطن حتى تتخلصي
من هذه الأوساخ ثم ضعي اي قناع منظف مناسب لنوع البشره

بعد حمام البخار يجب ان نعمل علي انقباض المسامات التي تفتحت بسببه
وذلك باستخدام ماء الورد او زلال البيض ،ويمكن استخدام القناع التالي :

قناع النشا لعلاج المسام الواسعه

يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاضافه
لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات :
ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون

الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع
على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ

2- قناع دقيق الذره

ملعقة كبيرةمن الدقيق(القمح او الذرة)+ماء دافيء.
الاستعمال: يدهن الوجةأولا بطبقة رقيقة من زيت الزيتون
ثم بعد ذلك يوضع الدقيق المخلوط بالماء على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم
يشطف بالماء الدافيءاقنعه طبيعيه لترطيب البشره

الأقنعة الخاصه بالبشرة الجافة

1- قناع عسل النحل بالكاموميل :

ملعقتين من الردة و ثلاث ملاعق من أزهار الكاموميل و ملعقتين من عسل
النحل
مزج كل المكونات السابقة و عمل دهان يشبه الكريم يتم وضعه على
الوجه و العنق بقطعة من القماش المبللة بنقيع الكاموميل و يترك على الوجه
و العنق لمدة عشر دقائق على الأقل ثم نقوم بغسل الوجه بنقيع
الكاموميل ثم الماء الدافئ عدة مرات

2- قناع زيت الزيتون بالبيض:

ويتكون قناع زيت الزيتون بالبيض من صفار بيضة واحدة مضافا إليها ملعقتان من
زيت الزيتون و ملعقة دقيق و ملعقتان حليب طازج
تخلط المكونات جيدا و عمل دهان يتم طلاء الوجه به مع مراعاة عدم وضع القناع
على منطقة العينين و يترك القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة على الأقل ثم نقوم
بغسل الوجه بماء دافئ عدة مرات.

3- قناع عسل النحل بالخميرة:

يفيد هذا القناع فى تغذية البشرة الجافة و مدها بما يلزمها بفيتامين ب
و يتكون من ملعقة عسل نحل و ملعقة حليب طازج و مسحوق قرصين خميرة
من الصيدلية
تمزج المكونات جيدا و عمل دهان و يتم طلاء بشرة الوجه و العنق بفرشاة مع
مراعاة الإبتعاد عن منطقة العينين الحساسة و يترك القناع على الوجه
لمدة 15 دقيقة على الأقل و بعدها يمكن غسل الوجه بالماء الدافئ عدة مرات

الأقنعة الخاصة بالبشرة العادية

قناع الخضروات :

تهرس نصف نصف ثمرة جزر مطبوخة مع 1 ثمرة لفت
مطبوخة وهما دافئتان لصنع عجينة .. وعندما تبرد العجينة تفرد على بشرة
الوجه مع تجنب منطقة حول العينين وتركه لمدة 30 دقيقة ،
ثم يشطف بالماء الفاتر .

قناع البيض :

اخلطي صفار بيضة واحدة مخفوق مع ملعقة صغيرة زيت زيتون
وادهني به وجهك ورقبتك بحيث يكون سمكه على جميع الأجزاء متساويا
واتركيه على بشرتك لمدة 20 دقيقة ، ثم اغسليه برفق بالماء الفاتر
.. لا تستخدمي الماء الساخن لأنه يجعل البيض قريبا من النضج فيلتصق بالبشره

الأقنعة الخاصة بالبشرة المختلطة

قناع الكمثرى

اخلطي ثمرة كمثرى مهروسة مع صفار بيضة واحدة و ملعقة كبيرة زيت زيتون ،
ثم يوزع الخليط على الوجه جيدا ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء
الدافىء مع التدليك الخفيف .

قناع زيت اللوز :

قومي بخلط 100 جرام من زيت اللوز مع ملعقة عسل أبيض جيدا حتى يشكل
معجون سميك ثم ضعي البيضة المخفوقة شيئا فشيئا حتى يندمج الخليط
جيدا ثم وزعيه على منطقة الوجه والصدر والعنق واتركيه لمدة ربع ساعة
مع التدليك ثم اشطفيه بالماء .

قناع البقدونس :

تفرم مجموعة من أوراق البقدونس الطازجة ثم تعصر ويضاف عصيرها الى
ملعقة كبيرة من العسل ويخلط جيدا .
يوضع الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف الوجه بالماء البارد

الأقنعة الخاصة بالبشرة الحساسة

قناع الحليب والجزر :

تصب 7 ملاعق من الماء المغلي على 3 ملاعق كبيرة من الخس المفروم
و 3 ملاعق كبيرة جزر مبشور ويغطى الاناء ، ويترك لمدة 9 ساعات للحصول
على منقوع مركز ..
ثم تضاف 14 ملعقة كبيرة من الحليب ويصفى ويعبأ في زجاجة ، ويحفظ في الثلاجة ،
ثم يوضع على الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافىء .

قناع الجزر :

اخلطي عصير نصف جزرة مع ربع ملعقة عسل نحل جيدا ،
ثم يدهن الخليط على الوجه ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 10 – 15 دقيقة

الأقنعة الخاصة بالبشرة الدهنية

قناع الكورن فلور والبيض :

اخلطي مقدار ملعقتين كبيرتين من كورن فلور مع بياض بيضة ثم ضعي
هذا المزيج على وجهك وعنقك ملكن دون وضعه حول العينين
، يترك القناع لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء .

قناع كمثرى والزبادي :

قومي بدعك بشرتك بواسطة الوجه الداخلي لقشرة نصف كمثرى وذلك
ليخلصك من الخلايا الميتة ، ثم قومي بمزج ملعقة كبيرة زبادي
مع ملعقة كبيرة من العسل الأبيض وملعقة كبيرة عصير ليمون ،
ووضعه مبشرة على الوجه وتركه لمدة ربع ساعة ثم غسله بالماء الدافىء .

قناع البقدونس والنعناع :

اخلطي 3 ملاعق كبيرة من أوراق النعناع الطازجة المفرومة مع 3 ملاعق
كبيرة من البقدونس المفروم و 285 مل حليب ويقلب جيدا ، ويترك
حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويوضع على الوجه ثم
يغسل بالماء ويفضل أن يستخدم صباحا ومساء .

قناع الطماطم :

تهرس ثمرة طماطم ، ويبشر قشر نصف ليمونة ويضاف لهما قليل من عصير
الليمون ويتم خلطهما جيدا ، يوضع الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ،
ثم يشطف الوجه بالماء الدافىء

أقنعه لتفتيح البشره]

قناع صفار البيض والبنزوات‏:‏

ويتكون من صفار‏3‏ بيضات و‏15‏ نقطة من صبغة البنزوات و‏15‏ نقطة من زيت الزيتون
ويتم خلط المكونات جيدا
يدهن الوجه والعنق بفرشاة‏,‏ ويستمر القناع على الوجه لمدة نصف ساعة على
الأقل ثم يزال بواسطة قطعة مبللة بزيت الزيتون وغسل المنطقة حول العينين
بمحلول البوريك ثم يمسح الوجه والرقبة بعد ذلك بماء الورد للانتعاش‏.‏

قناع الحليب بالدقيق :

ويستخدم هذا القناع لتبييض البشرة العادية ويحتوي هذا القناع على
3‏ ملاعق دقيق نقي وكمية مناسبة من اللبن الحليب الطازج‏,‏ ملعقة أكسجين
صغيرة وعصير ليمونة واحدة وتضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلطا
جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة
يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع علي البشرة لمدة‏20‏ دقيقة
ثم يزال بالماء الدافئ‏.‏

قناع الموز :

المكونات : ثمرة موز + ثلاث ملاعق حليب
تهرس ثمره الموز وتخلط مع الحليب ثم توزع على البشره مع التركيز
على اماكن التجاعيد ويترك لمدة(15دقيقة) ثم يشطف بالماء الفاتر..

قناع الخيار لبياض البشرة و علاج الهالات السوداء

نصف كوب خيار مبشور – بياض بيضه – 2 ملعقه حليب بودر ه
تخلط المكونات جيدا لعمل عجينه رقيقه وتترك على الوجه لمده 20 دقيقه ثم
يشطف الوجه بالماء الفاتر.

قناع اللوز :

لوز منقوع في الماء حتى تتمكني من نزع القشرة عنه ثم قومي بطحنه
حتى تتكون لديك بودرة.
3 ملاعق بودرة اللوز + بياض بيضة + وملعقة صغيرة ليمون ..
تخلط هذة المكونات معاً جيدا حتى تتجانس
ضعيها على وجهك و على عنقك لمدة من 20 إلى 25 دقيقة.
ثم اغسليه بماء دافىءثم بماء بارد.
تكرر هذه العملية يوميا.

قناع بياض البيض:

يستخدم هذا القناع لتبيض البشرة العادية والدهنية فقط دون البشرة
الحساسة أو الرقيقة ويتكون هذا القناع من بياض بيضة واحدة و5 نقط من
عصير الليمون
تخلط المكونات جيدا ودهان الوجه والعنق بفرشاة ويزال هذا القناع بعد
حوالى 10 دقائق فقط بالماء البارد.

قناع اللبن بالدقيق:

ويستخدم قناع اللبن بالدقيق لتبيض البشرة العادية دون الحساسة ويحتوى
هذا القناع على 3 ملاعق دقيق نقى وكمية مناسبة من اللبن الحليب
الطازج و عصير ليمونة واحدة
تضاف هذه المكونات إلى بعضها وتخلط خلط جيدا إلى أن تتكون عجينة لينة
يتم وضعها على البشرة على أن يترك هذا القناع على البشرة لمدة 20 دقيقة
ثم يزال بالماء الدافئ.

——————————-

اقنعه للحصول على بشرة صافية خالية من البثور و الكلف

البشرة الدهنية:

القناع الاول

– امزجي زلال البيض مع ملعقة من الخل و أخرى من الخميرة البيرة مع ماء الورد .
– ضعي هذا المزيج على البشرة لمدة 10 دقائق .
– اغسلي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر والصابون .

القناع الثاني:

اضربي بياض البيض جيدا بالمضرب الكهربائي ثم أضيفي 3 ملاعق صغيرة
من دقيق شوفان.
اخلطي هذا المزيج جيداً لتحصلي على عجينه متماسكة ثم قومي بفردها
على وجهك واتركيها لمدة 15 دقيقة. ثم اشطفي وجهك بالماء .

ولهذا القناع فوائد عديدة منها أن بياض البيض يعمل على امتصاص الدهون الزائدة
من البشرة في حين يقوم دقيق الشوفان بتقشيرها لمنحها مظهراً أكثر نضارة وحيوية

البشرة الجافة:

– اخلطي صفار البيض مع ملعقة من عسل النحل و نقطتين من عصير الليمون .
– ضعي الخليط على وجهك وعنقك لمدة نصف ساعة.
وهناك قناع آخر للبشرة الجافة مكون من الأفوكادو مع اللبن الزبادي ونصف
ملعقة عسل نحل.

البشرة الحساسة:

– امزجي ملعقتين من النشا مع ماء الورد.
– ضعي المزيج على بشرتك لتهدئتها وترطيبها
منقووووووووووووووووووووول