بستشيركم ودي ارضع طبيعي / وهل فيه فيتامينات استخدمها

السلام عليكم بنات انا توي حامل لكن اتمنى ربي يتمم علي وارضع طبيعي وش رايكم
هل الرضاعه الطبيعيه افضل او الصناعيه خايفه اتعذب معه وانا ودي !!
ثاني سؤال اسمع كثير يقولون الشعر يتساقط حيل مع الرضاعه هل فيه فيتامينات مجربه استخدمها بهذي الأثناء
وانا لسى بصير ام جديده ابي نصائحكم عن كل شيء والله محتاجه خبراتكم
ودعواتكم لي اولد بالسلامه ويرزقني الله بطفل سليم معافى