بروستد بدون قلي (دايت) مجهودي

السلالام عليكم

شخباركم بناات

المهم

اليوم خطرت ببالي فكرة برووستد بدون قلي ويطلع يمي يمي ولذيذ

الطريقة

بعد ماتغمسين الدجاج بالبروستد
تحطينه بمقلاة تيفال مثل الصورة

مع ملعقتين زيت زيتون
تغطينه بغطاه وتتركينه ع نار هادئة مررررة
وتتركينه حول الساعه او النص ساعه

وكذا نضج الدجاج وصار تمام التمام
تحطينه بصينيه وتدخلينه الفر يتحمر تماما
مثل الصورة

وبسسس
وبالعافيه عليكم

مجهوودي
دودي