برشاقتنـــا ~ العيـد هالسنه غيـــر..!



بسم الله الرحمن الرحيم
برشاقتنا العيد هالسنة غير

بدينا من شهر في ريجيم كان كتير قاسي تشاركنا سوا في لحظات و أيام كانت صعبة علينا و قدرنا نتخطاها بحلوها مرها و لله الحمد..

شلنا كلمة مستحيل من قاموسنا و بارادة من حديد قررنا نواصل سوا المشوار لحتى نوصل لمرادنا ان شاء الله

و راح نفتتح هون هالتجمع باذن الله اللي راح نتابع مشوارنا فيه خلال شهر رمضان الكريم(كل عام و انتم بخير, الله يتقبل منا و منكم الصيام و القيام و الطاعات..آمين يارب)

طبعا في هالتجمع ما راح نتقيد بنظام معين انا راح احطلكم بعض الريجيمات اللي جمعتها تقدروا تشوفوا اللي يناسبكم منها او لو وحده عندها شي تاني

ممكن تتبعه اهم شي انه نشجع بعضنا و نكون ايد وحده لحتى نكمل سوا..

برشاقتنا ~ العيد هالسنة غير هذا راح يكون شعار قروبنا

اللي حابه تشاركنا تحط بياناتها

الاسم

الطول

الوزن

الهدف خلال الشهر الكريم

, النظام المتبع, و النشاط الرياضي نوعه و كم يوم بالاسبوع



حياكم معنا واللي ناوية تدخل معنا تستعد عشان الانطلاق بيكون في أول يوم من أيام رمضان باذن الله.
و بكل حماس بنقول سوا انطلاااااااق …


عن Faris_16

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …