بخصوص العصير الحارق للسعرات + ريجيم مريح

بدات البارح والليلة ماني قادرة انام من الحساسية والحكه

جسمي كلللله مولع نار من الحكه

فهل الكيوي سببها !!!!!!!

واذا كان كذا … اش رأيكم الأناناس لوحده يجيب نتيجه؟؟؟؟

فكرت بهذا الريجيم بعد البحث والتحري ….

وطبعا شاي بدون سكر – وشاي اخضر وزنجبيل 3 مرات باليوم

القهوة ممنوعة لأنها تقلل من نزول الوزن

والأكيد شرب مووووووووويه بكثرة وبحاول امشي نص ساعه او على الاوربت تراك ربع ساعه

وبـــث