ببدأ ريجيمي واللي بيجي الله يحيه <<< انا سئمت الانتظار

كيفكم بنات ..

انا ان شاء الله ببدأ رجيم …

والرجيم دا من اختراعي لاني استحاله امشي على رجيم معين لاني من النوع اللي ما احب اتقيد بأكل معين …

المهم طبعا احب اعطيكم نبذه ::

اكلي ان شاء الله حيكون عباره عن مسلوووووووووق ( دجاج _ شوربة خضار _ لحمه ) اي شي مسلوق

او مشووووووووووووووووي

او فواكه اللي ماتتخن

………………

وراح احاول امشي لاني (( نفاس توني والده )) فمني عارفه خطر عليا ولا لا بس مو مشكله لاني ابغى انحف مررررررررره

وزني 83

المطلووووووووب 60

ابتداء من بكره ان شاء الله ببدأ وبكتب يومياتي كل ماقدرت

يعني من تاريخ 23 / 4 / 2010

الى تاريخ 23 / 5 / 2010

واذا لا قدر الله خبصت راح اقول ومااكذب

لان اهم شي اكون صريحه مع نفسي

واذا في احد بيبدأ معايا او بعدي لازم يلتزم بالرجيم قد مايقدر
ويكون صريح عشان يشجعنا نكمل رجيم