بالله عليكم وش اسوي ؟ :(

حبيباتي

انا بشكي لكم همي 🙁 وتحملوووووووني

انا عمري 19 … وطولي 173 … وزني 75

لي 5 شهور تقريبا .. اسوي رجيم … لـ 5 ايام وبعدها اتركه .. وازيد لحد 79 ..

وارجع انقص لـ 75

وارجع ازيد

وارجع انقــ………. الخ

بين هالـ 75 والـ 79 😳

ياناااااااااااااس حلمي اشوووووووووووف 74 …

حلممممممممممممي

.. طبعا مو حلمي اني انزل لـ 74 !!! لا 👿

بس اقصد اشوووف هالرقم

لكن ابي انزل للـ 65 بعدها اوقف .. ماابي اصير عصااقل

وربي ملييييييييت .. الرجيمات وش كثرها عندي وبعضها مايجوووووووووع ابد

بس مااقدر اسوي رجيم متواااصل مثل الناااس .. مااقدر اسوي رجيم لمدة شهرررررررررررر بدون انقطااع

انا سويت لي جدول رجيم لـ 3 شهور

وكل نهاية شهر يوم مفتووح

بس ماقدررررررت اليوووووووووووم كلت ووووووووووورق عنننننننننننب 5 حباااات 🙁

مااقدر اقاااوم الورق العنب ➡ عشقي

حاولت وربي حاولت ماقدرت

نصحووني عطوني طريقه 🙁 كرهت حياااااااتي

مو قادره اتحمل وزني