عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
طبعا هتقولوا هو الموضوع ده مش فى المطبخ ليه بس الموضع ده ليه علاقة بالصحة صحة الاسرة كلها اللى بين ايد كل ست بيت شاطرة وامانة بايديها
طبعا كلنا عايزين يطلع الاكل حلو عشان كدة بنطبخ بالسمنة بافراط سكريات كتير عشان بنعمل حليات
مع ان السمنة او الزبدة ممكن تعمل لنا مشاكل كبيرة ع المدى البعيد
يعنى ممكن تعمل انسداد ف5ى شرايين زوجك لاقدر الله
او السمنة المفرطة لاولادك
او دهون على الكبد
ل لخبطة فى الهرمونات
مرض السكرى بكل مشاكلة
الضغط العالى
الام المفاصل والظهر بسبب الوزن الزيادة
الجلطات القلبية والدماغية وماتفعلة من مصائب
طب تعملى ايه
ليه ماتطبخيش بزيت فى اغلب الاكلات ماعد حاجات بسيطة اللى لازم اوى زبدة زى الجلاش البشاميل
يبقى اغلب اكلنا خفيف صحى هنحس انه اخف يمكن نخس من غير رجيم لمجرد تقليلنا للزبدة
هتقولوا طب والطعم
اكيد هتتعودوا علية ابدأوا تدريجيا يعنى حتة زبد ه مع حبة زيت بعدين زيت خالص
انتى عايزا تمتعيهم بطعم رائع ولا صحة راااااااااائعة
ونحاول نقلل التحمير فى الزيت بالتحمير فى الفرن او ع الشواية الطعم يبقى احلللللى واخف
المضوع مهم ماتهمليش وتقولى ان فى ناس بتاكل ما يجرلهاش حاجة لان المضوع بيأثر ع المدى البعيد وبيجيلهم وهما كبار
ضغط سكر وذبحة
ونقول اصلهم كبار لازم يجيلهم لأ مش لازم لو حافظاو من وهما صغيرين
صحة اسرتك أمانة بين ايديكى
واللى تقدر تشترى زيت زيتن دايما للطبخ تحطة عالاكلات الباردة زى السلطة او الفول
هيبقى كويس اى لانة بيقلل الدهون الضارة LDLفى الدم ويزيود الدهون المفيدةHDL ويقلل الكلسترول
دى صور لترسب الدهون فى الشرايين شوفا ازاى بتسد الشريان من جوة تعوق مجرى الدم
ودى الشرايين التاجية اللى بتغذى القلب
وده شكل الكبد اللى عليه دهوووووووون كتير
الصورة اللى فى النص
يارب نكون اقتنعنا
وياستى ل عندك عزومة ماشى ابقى اطبخى بسمنة عشان الطعم
يارب الموضوع يفيدكووووو
