عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السام عليكم
ياب ينحفكم كلكم بخير وسلامه
وتصيرون رشيقات العيد انشاء الله
بنات ابي وحده تحمسني على المشي بالسير
مادري وش فيني حدي نص ساعه وانزل بس مع ان الغرفه فيها تلفزيون واتسلى بس ما اقدر اكثر من نص ساعه 🙁
لي 10 ايام امشي السير
وماتعودت عليه امشي ساعه وش السبب
ابي كذا وحده عندها سير تحمسني انا واياها نمشي يوميا على السير والمعده فارغه تقول الاخصائيه لانه يحرق اكثرررر
تصحين تشربين كاسين مويه وتتنشطين وتمشين
الي عندها استعداد تبدا معي من بوكه تحمسني ياليت
بدون شروط كل رجيمه على كيفه بس اهم شي نداوم على يومياتنا بالسير
وتعلمينا نظامه وهل تلبسين الجلد الي يلبسونه مع السير ومن جربته الشورت
ياليت نتشجع وانا يوميا اكون هناااااااااااا
😈
نبي ناصل للوزن المطلوب بهمتنا بالسير
حتا لو مشتركه بقروب ثاني يكفيني تدخلين هنا وتكتبين انك مشيتى مثلا اليوم كذا صدقوني يعطيني هالشي عزم اكثر
ربي يوفقكم ويحميكم من الشر
