الي عندها اوربت تراك او اي جهاز رياضي و تريد تشجيع تتفضل… تجمع رياضي

شلونكم يا فراشات عساكم بصحه و سلامه

ادخل بالموضوع على طول 😆 idea:

الاخوات الي عندهم جهاز الاوربت تراك او اي جهاز رياضي و محتاجين تشجيع اتمنى يتفضلون معي و تشترك حتى نشجع بعض

انا عندي جهاز الاوربت تراك.. اخذته قبل اسبوع و كم يوم و الحمد لله مواظبه عليه و بكل امانه اقول شفت فرق جدا كبير عليه رغم اني العب عليه حدود الساعه او اقل

لذلك اخواتي حابه نستفيد مع بعض… الي عندها هذا الجهاز او اي جهاز رياضي و محتاجه تشجيع تتفضل معاي و نكتب يومياتنا كل يوم… طبعا ممكن كل اخت تاخذ قياساتها و تكتبها بورقه و كل نهاية اسبوع تقارن و صدقوني نظام تخفيف مع لعب على هذا الجهاز اظمن لكم خلال اسبوعين تلاحظون الفرق