الي تعاني من اصوات في البطن

اشربي حار وسوي رياضه الظهر يعني اشربي تقريبا كوبين شاي اوحليب المهم انه حار وانتظري الين يهظم تقريبا عشر دقايق او ربع ساعه وبعدها انسدحي على ظهرك وحطي ركبك على صدرك ومديها واعكفيها 15مره ونس الرياضه بس بالمقلوب وحظ موفق