الى كل من يشعر بوحشة وضيق بالصدر ….!؟

1- صم يوم كالخميس وأطعم فيه مسكينا (وجبة غداء عامل نظافة في الشمس)
واختر مسجد جنائز وصل عليها واتبعها للمقبرة
وعد مريضا ولو كنت لا تعرفه
وادع ربك عند الافطار

2- سافر لعمرة واعتكف صائما يوما او ما تيسر فى الحرم
وارجع غانما بإذن الله

3- لا تنسى نصيبك من كتاب الله وتذكر الذكر دائما والدعاء

اللهم فرج همنا وأزل غمنا واجعلنا من أهل الجنة