الم شديد بعد الولاده!!!!

السلام عليكم
انا صار لي يافراشات من ولدت تسعة ايام تقريبا ..وطول فتره الحمل كنت اعاني من وجع شديد في ظهري ورجلي لدرجه اني مااقدر امشي واي مجهود يتعبني….والحمد لله ولدت وقلت بصير زينه بس للاسف وجع الظر والارجل زاد مانقص ..ماابالغ لو اقول مااقدر حتى اتقلب بالليل وانا نايمه من الوجع والالم مع العلم انو سويت لي مساج البارحه بس مافي فايده ….
احد صار لها مثلي وصارت زينه بعد فتره؟؟؟؟؟تراني قلقه كثير واقول اخاف يكون بظهري شي او شي لاسمح الله ……….
انا خايفه كثير ومضايقني قلة الحركه لانو مااقدر اتحرك حتى ولدي مسيكسن مااقدر اجلس ارضعه …
جاوبوني ولاتطنشون طمنوني احد صار لها مثلي وصارت زينه؟؟؟وايش تنصحوني فيه وش اسوي؟؟؟