المشي + تخفيف الطعام


السلام عليكم

كيفكم بنات ..

انا الحمد لله حجيت السنه هذي و الله يتقبل ياااااااااارب و دعيت لكم .. والله من جد دعيت لكل اللي فادوني بالحج بمواضيعهم و لكل اللي جاوب على استفساراتي و لكل البنات اللي بالمنتدى ان الله يوفقهم و يسعدهم .. على فكرة اول مره اشوف الكعبة يعني دعائي باذن الله مستجاب

المهم نرجع لمحور حديثنا … اول شي انا نحيفة ووزني حلو و جسمي و الحمد لله حلووو يعني خصري صغيييييييييير و مالي كرش نهائيا و اردافي و الفخذين رويانات و سيقاني مرسومه .. كثير قالوا لي كأنه جسم باربي و يضربون فيه المثل والله …” قولوا ما شاء الله الله يخليكم ترا وجهي جاه مثل الطفح و احترق و اسناني ما في سن ما حطيت فيه حشوة الله يسامحهم ➡ “

المهم اني لما رحت هناك كان طعام الحمله كللللللللللله بوفيهات صبح و عصر و عشاء .. كللله و انتم عارفين البنات لما يفتحون الغطاء ما يرجعون يسكرونه و انا موسوسه حبتين ما اقدر اكل كذا اخاف من الغبار و الحشرات و و و مع ان حملتنا حلوووووه والله و ان شاء الله اذا حجينا مره ثانية ارجع لها … المهم اني كنت اكل بس اللي يعطيني قوة و طاعه بالطواف و السعي لكن كنت اكل شوكولاته و حلويات و بيتي فور لانهم عشقي

و هناك رحنا للحرم حوالي 4 مرات بس مشي صح مو مثل النادي يعني مشي سريييييييييييييييع و فترة طويله مو اقل من ساعتين والله يا بنات على اني مثل ما قلت نحيفه لكن لما رجعت ..كلللل ملابسي توسعت علي .. لدرجه ان عندي تنورة صغرتها قبل ما اروح و صرت ما اقدر البسها الا من فوق كأنها بلوزة .. و لما رحت من الحج لبستها من تحت عادي يعني و دخلت بكل بساطة

يعني يا بنات اللي تبي تنحف عليها بالمشي والله اربع ايام مشيت و نحفت كثيييييييييييييييييييييييييييي ييير كيف لو تشتركون بنادي و تمشون يوميا ما لايقل عن ساعه بس لازم تقلل اكل انا مثل ما قلت كنت اكل شوي واكثر شوكولاته بس لاني ما احب البوفيهات علشان كذا اتوقع السر بالمشي

لو عادي حطيت لكم صور قبل الحج و بعده 😆 idea: … خخخخخخخخخخخخ امزح

و يا رب كل اللي يبي ينحف ينحف من غير شر

و بنات رجاااااااااااااءا اللي عندها تعليق ماله داعي لا تتكلم و تتعب نفسها و اصابعها و تكتبه لاني من البدايه راح اطنشهاااااااااااااااااا وبمزاااااااااجي

عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …