عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم
تساقط الشعر
من الطبيعي أن يسقط من 50 إلى 100 شعرة من الرأس يوميا، ولكن من غير الطبيعي تساقط الشعر بكميات غزيرة كل يوم، حيث تعاني ثلث السيدات من مشكلة تساقط الشعر وبالتالى يبحثن عن علاج مشكلة تساقط الشعر.
أهم اسباب تساقط الشعر:
• التوتر العصبي والضغط النفسي.
• بعض العوامل الوراثية.
• ضعف الدورة الدموية وعدم وصول الدم إلى فروة الرأس؛ نتيجة لعدم تمشيط الشعر لفترات طويلة.
• إهمال الشعر وعدم إتاحة الفرصة للشعر أن يتنفس بصورة صحيحة.
• الإصابة ببعض الأمراض الجلدية كالثعلبة والالتهابات الفطرية.
• كثرة استخدام صبغات الشعر الكيمائية وماء الأكسجين.
• الإصابة بالأنيميا وفقر الدم أو التيفود أو نقص التغذية.
• حدوث تغير بمعدلات الهرمونات في الجسم
• استخدام مجفف الشعر بكثرة وتعرض الشعر إلى درجة حرارة عالية أثناء كي الشعر.
• الإكثار من استخدام منتجات فرد الشعر.
• تمشيط الشعر بعنف أو شده للخلف.
• إتباع نظام غذائي خاطئ لإنقاص الوزن دون إرشادات طبيب متخصص.
• إجراء العمليات الجراحية والتعرض لتخدير كامل أو تناول بعض الأدوية والتي تكون أحد أثارها الجانبية تساقط الشعر، مثل الأدوية التي تسبب سيولة الدم، أو خفض الكولسترول.
علاج مشكلة تساقط الشعر
يجب استشارة الطبيب للتعرف على السبب الأساسي في مشكلة تساقط الشعر، فقد يتطلب الراحة النفسية والاسترخاء، والتخلص من القلق. وقد يحتاج علاج مشكلة تساقط الشعر إلى تناول بعض الأدوية الطبية وإتباع إرشادات للعناية بالشعر، مع استخدام بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقليل تساقط الشعر.
إرشادات لعلاج تساقط الشعر:
• تناول العسل الأسود والحليب والخميرة للتقليل من تساقط الشعر.
• استخدام نبات الحلبة الخضراء حيث يساعد في تقليل سقوط الشعر.
• تجنب الأسباب المؤدية لسقوط الشعر بقدر الإمكان .
• تناول الكابوريا وأم الخلول والجمبري باعتبارهم مقويات لجذور الشعر.
قشره الشعر
ومن اهم اسباب ظهور قشرة الشعر:
1. نقص مادة اللسيوم أو عدم وصول الدم جيداً لفروة الرأس.
2. استخدام بعض منتجات الشعر، مثل: الجل، وبعض الكريمات، أو شامبوهات رديئة الجودة.
3. الغسيل المتكرر للشعر.
4. تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس.
5. الإصابة بالقلق النفسي والتوتر العصبي.
6. زيادة إفراز الدهون بفروة الرأس لزيادة نشاط الغدد الدهنية، والتي تكون نتيجة لإسراع أحدى العمليات الفسيولوجية للجسم.
نصائح لعلاج قشرة الشعر
هناك العديد من النصائح والإرشادات التي يفضل إتباعها لتقليل ظهور قشرة الشعر وتجنب تأثيرها على الشعر، ومن هذه الإرشادات:
• استخدام أنواع الشامبو المضادة لقشرة الشعر.
• تجنب استخدام بلسم الشعر في حالة كثافة قشرة الشعر.
• الابتعاد عن المواد الكيمائية، ومنتجات الشعر المهيجة لفروة الرأس.
• الالتزام بعمل مساج لفروة الرأس؛لمساعدة فروة الرأس على التنفس والتخلص من قشرة الشعر.
• تناول طعام صحي يحتوي على الفيتامينات، والحديد، وجميع عناصر الغذاء المتكاملة.
• استخدام ماء بارد عند غسل الشعر.
تقصف الشعر
تقصف أطراف الشعر هي مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات يوما بعد يوم، والتعامل مع تقصف الشعر بحد ذاته مشكلة.
ويحدث تقصف الشعر نتيجة جفاف الشعر، ونتيجة لهذا تتشقق خصل الشعر مسببة انقسام أطراف الشعر.
إليك حل خطوة بخطوة لعلاج مشكلة تقصف الشعر أو انقسام أطراف الشعر:
• تجنب تمشيط الشعر المبلل بعد غسله؛ لأنه يؤدي إلى تكسر الشعر، وبالتالي انقسام وتصدع أطرافه. كما يوصى باستخدام مشط ذو أسنان واسعة.
• يعتبر كل من “البيرم”، مجفف الشعر، الصبغة مضرين للشعر. في حال الاضطرار إلى استخدام مجفف الشعر، يفضل ضبطه على البارد.
• ضرورة الاهتمام المكثف بالشعر في كل موسم سواء صيفا، أو شتاء. لا تتركي شعرك مكشوف في الصيف. وفي الشتاء رطبي شعرك لجعله يبدو صحيا، ولامع، وناعم.
• استخدام البلسم الذي يترك بدون غسل على أطراف الشعر.
• في حال وجود تصدعات في أطراف الشعر، يقص على الأقل بوصة فوق التصدع. لأن ترك انقسامات أطراف الشعر من شأنه أن يزيد من احتمال وصول هذه الانقسامات لفروة الرأس.
• تسوية أطراف الشعر كلما وجدت انقسامات في أطرافه.
نصائح للتخلص من تقصف الشعر (انقسام أطراف الشعر):
• تجنبي شد أطراف الشعر المتقصفة أو المنقسمة، وقومي بتسويتها بدلا من ذلك.
• استخدمي فرشة الشعر ذات أسنان ناعمة؛ لتجنب تكسر الشعر الذي يؤدي إلى نمو الأطراف المتقصفة.
• استخدمي الشمس الذي يحتوي على معامل حماية من الشمس.
• استخدمي البلسم بعد الشامبو، واستخدمي البلسم بعمق على الأقل مرة في الشهر.
• قومي بتسة شعرك كل 6 اسابيع.
مشاكل الصبغه
تستخدم كثير من النساء صبغات الشعر، بل أن العديد من الفتيات تستخدم صبغات الشعر في سن مبكرة.إلا أن تركيب بعض صبغات الشعر قد يكون له أضرار على الشعر.
فالصبغة قد تحدث مشاكل ضارة للشعر خاصة عند الافراط فى صبغ الشعر، أوحين يترك الصبغ طويلا على الشعر أو عند خلط الصبغة بشكل غير صحيح.
ومن الاثار السلبية للصبغة تهيج فروة الرأس، والشعر المتكسر، وتساقط الشعر، والاصابة بالحساسية (بما في ذلك الحكة وتورم في الوجه، وصعوبة في التنفس). وللاسف لا يوجد أى حلول لاسترجاع رونق الشعر فأن الإختراق الذى تتعرض له الشعرة كل حين مع أستعمال المجفف يسبب فى أيذائها بشكل كبير.
فمن المعروف أن جميع صبغات الشعر الدائمة تتكون من عنصرين : اللون والمطور والمطور يحتوي على بيروكسيد والهيدروجين والأمونيا لتعديل التركيب الجزيئي لجسم الشعر، كما أن صبغات الشعر الداكن اللون تحمل مخاطر أعلى. لذا من الافضل أستعمال الصبغات المؤقتة فهى صبغات لا يمـــكنها أن تتغلغل في داخل الشعر، ولذلك تزول بمـنتهى السهولة بغسل الشــــعر بالشامبو مرة واحدة، كما أنها لا تثبت في الشعر حتى وإن لم يغسل، إذ لا يدوم أثـــرها أكثر من أسبوع واحد.
أما اذا إذا كنت ترغبين في تغميق اللون الرمادي فعليك بإستعمال الصبغة شبه الدائمة وهى لا تحتوى على نفس المقدار من المواد السامة الموجودة فى الصبغة الدائمة وهذه الصبغات يمكنها أن تتغلغل في داخل الشعر إلى حد ما، ويمكن أستعمالها لصبغ الجذور ولإخفاء الشيب جزئيا دون التوغل، وتمزج الألوان في الرمادي، كما أنها تستطيع أن تتحمل الغسل أكثر من الصبغات المؤقتة، فهي لا تزول إلا بعد غسل الشعر بالشامبو عـدة غسلات.
وتعتبر الحناء بديل جيد للاستخدام بدلا من صبغ الشعر العادية. وهى طبيعية فى كل مكوناتها، حتى أنها لطيفة على الشعر ولن تسبب فى جفافه وعلى الرغم من أنها لا تعطي نتائج دائمة ، الا أن العديدات يفضلنها لأسباب تتعلق بالسلامة فعدم إختراقها لغلاف الشعرة ميزة كبيرة. وتحيط الحناء بالشعرة من الخارج وتغلفها دون أن تخترق الغلاف الذى يحمى الشعرة وبذلك يأخذ الشعر اللون الجديد الذى أكسبته إياه الحناء على أعتبار أنها صبغة مؤقتة لاتخترق الشعرة لذا يزول تأثيرها مع الوقت وكثرة غسيل الشعر.
يتبع
