ما شاء الله تبارك الله المسقعه الصحيه بدون قلي المقادير : للحم مفروم _خضار مشكل مقطع شرائح _بصل مفروم _بندوره شرائح_معجون طماطم _بهارات الطريقه : على الصور م ن