اللي مشتركة بنادي رياضي تدخل واللي تسوي رجيم تدخل

اختصار يابنات

انا من 8 شهور اقول بسجل بنادي يعني بسجل كرهت نفسي وكل شهر يصير ضرف

المهم يابنات
وش رايكم نسوي تحدي كل وحده تكتب وزنها وكم خسرت كيلو

حاليا 74 وخسرت كيلو ونص يعني72 ونص الان

وان شااءالله اوصل ل58كيلو واشجع نفسي بنفسي