اللي شايله المرارة تدخل

سلام ياعسولات
بعد ولادتي التهبت علي المرارة وسويت عمليه وشلتها
بعدين رجعت أكل طبيعي اللهم المقليات معد أكلها
سمعت ان القهوة والشوكلاته مو زينه
والدكتور قال لي ابعدي عن الدهون واللبن والزبادي أخذ خالي الدسم
فياليت الي شايله المراة مثلي تدخل وتفيدني كيف نظامها الغذائي
وايش الأشياء اللي لازم نجتنبها
أعرف وحده تقرب لي شالت المرارة تقول أكل أي شي دهون مقليات ماتحرم نفسها من الأكل
طيب لو سوينا مثلها هل يؤثر على المدى البعيد على صحتنا