عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السمسم يعالج اضطرابات الدورة الشهرية
أكد خبراء التغذية أنه يمكن التغلب على عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية بتناول ملعقة واحدة من السمسم يوميا مما يساعد على حدوث الحيض فى موعده .
وهناك فوائد اخرى للسمسم ، حيث أفادت الدراسات العلمية الحديثة بأن السمسم يساعد في علاج كثير من الأمراض، مثل ضيق التنفس والربو وتقوية العظام، بالإضافة إلى الحصول على أسنان جميلة.
وأشار دكتور وجدي الطيار استشاري الأمراض الجلدية والعلاج البديل بجامعة القاهرة، إلى أن استخدام مطحون السمسم يمكن كعلاج لحبوب البشرة، بحسب جريدة الأيام البحرينية.
وأوضحت الدراسة أن زيت السمسم يحتوي على تركيبة بروتينات عالية مهمة لصحة وسلامة الكبد والكلى، فضلاً عن مجموعة من الدهون والفيتامينات التي تلين المعدة وتنشط القلب وتنظف الشرايين من الكوليسترول، كما أنه يقلل من أعراض سن اليأس.
الحرنكش يحافظ علي أنزيمات الكبد
أفادت الدكتورة لبني عبدالفتاح أستاذ المحاصيل البستانية في مصر بأن تناول9 جرامات من الحرنكش يومياً يقي من ارتفاع كوليسترول الدم, وضغط الدم المرتفع ويحافظ علي أنزيمات الكبد, ويقضي علي إصابات الإنيميا ونقص الحديد.
وأشارت الدراسة طبقاً لما ورد “بجريدة الأهرام”، إلى أن ثمار الحركش تحتوي علي مواد مضادة للحساسية والالتهابات, وتحسن امتصاص الحديد وتزيد نسبة الهيموجلوبين في الدم، كما أنه يستخدم كمقوي عام للجسم.
