الدوره الشهريه والدايت

السلام على رشيقات المستقبل الناعمات الممشوقات القوام وحياكم الله بموضوعي الي اعتبره مهم الا وهو الدايت وقت الدوره الشهريه اعزكم الله طبعا الدايت يبيله وقت طويل معنا اشهر وايام وليالي واااه من هاليالي الله يقوي عزايمنا ووقت الدايت لابد من الدوره الشهريه تمرعليك والمشكله انه وقتها لازم الوحده تاكل علشلن ماتصلح شي وتخرب شي وانتو اكيد فاهميني خاصة المتزوجه تبي كل شي يكون تمااااام طيب وش الحل ➡ ياحلوين انا اقولكم من افكاري البسيطه وانتم نبي افكاركم تنورنا ونكون نفيد ونستفيد بالنسبه لي احاول اكثر من المشروبات الدافيه مثل الزنجبيل النعناع قشر القهوه القرفه وكله بدون سكر وكمان اكثر من الجرجير والتمر وبهالطريقه احاول اهتم بنفسي وقت الدوره واكون ماخربتها وقت الدايت يله نبي افكاركم 😀