الجنين المقعدي…. تمرين ممكن يفيدك باذن الله

Babies usually assume a head-down position sometime before the 36th week, although some do it even later. If you currently have a baby in the breech position, you can try this exercise to encourage your baby to rotate. Lie on your back and prop your buttocks 9 to 12 inches off the floor with firm, supportive pillows, or a sturdy slant board. Do this exercise for twenty minutes, two to three times a day. It is best done in loose clothing and with a (relatively) empty stomach.

باختصار الترجمة للمحتاجة ترجمة:
يفترض عادة ان الاطفال في وقت ما قبل الاسبوع السادس والثلاثين يكونوا بوضعية الراس للاسفل ، على ان البعض يتخذ هذه الوضعيه حتى بعد هذا الموعد ( الاسبوع 36).
حاليا اذا كان طفلك مقعدي ممكن ان تقومي بتمرين ليساعد على دوران طفلك.
استلقي على ظهرك واسندي مقعدتك بثبات بواسطة مخدات او لوح مائل صلب بارتفاع من 9 الى 12 انش عن الارض. قومي بهذا التمرين 20 دقيقة من مرتين الى ثلاث مرات يوميا. عند القيام به يفضل ارتداء ثياب فضفاضة وان تكون المعدة نسبيا فارغة.