الإحساس بالحزن فقدان الأمل تغير في الوزن أنتِ مصابة باالاكتئـــاب!؟!

يعتبر الإكتئاب أحد الأمراض التى تصيب الإنسان ومثل أي مرض اخر كالسكري أو ضغط الدم فنحتاج الى معرفة طبيعة المرض وكيفية علاجه والوقاية منه. وهو منتشر بشكل كبير من الناس ويصيبهم في مرحلة ما من مراحل العمر كما أن نسبة إصابة النساء والفتيات ضعف ماهي عليه عند الرجال.

سبب انتشاره بين الفتيات للتغير الذي يحدث لها في مرحلة البلوغ فربما لا تجد من يفهمها أو يحس بقيمتها ولاسيما وهي في هذا السن تحب ان تثبت وجودها ..

¤§ ماهو السبب؟؟§¤

السبب الفعلي للاكتئاب غير معروف ويعتقد الأطباء ان سبب الاكتئاب يعود الى عدم التوازن الكيميائي في الدماغ أو لتأثير الأحداث في حياتكــ خاصة وفاة الأحباء او الطلاق أو الانتقال من المسكن او خسارة مال أو فقد شئ عزيز.. ..

¤§الأعراض.. §¤

الإحساس بالحزن معظم الوقت.
فقدان المتعة في الحياة وفقدان الحيوية.
تغير في الوزن.
الشعور بفقدان الأمل أو عدم الأهمية أو الشعور بالذنب.
عدم القدرة على اتخاذ القرارات.
التفكير في المــــوت والانتحــــــار.
الآلام التي لا تستجيب للعلاج.
اضطرابات في عادات النوم والأكل.

¤§ مفهوم الاكتئاب.. §¤

إذا اخبرك طبيب أو احد من العائلة إنك تعاني من الاكتئاب فهذا لا يعني انك مجنونا او فاشلاً بل إن نفسك قد أرهقــــــت بشكل كبير فمرضت تماماً كما يمرض البدن ويحتــــاج للعلاج..

¤§ كيف يمكن أن يعالج طبيبك الاكتئاب؟§¤

يمكن أن يعالج الاكتئاب ( بجلسات الإرشاد النفسي ) أو الدواء أو معاً حيث يتحسن معظم المرضى ولذلك فعليك بالحرص على أخذ الدواء بانتظام وباستمرار أما جلسات الإرشاد النفسي فإنها تساعدك على تغيير نظرتك السلبية لنفسك ولماضيك ومستقبلك..

¤§ الأعراض الجانبية المحتملة لاستعمال الدواء.. §¤

جفاف الفم / النعاس / الغثيان / القيء / زيادة الوزن / الإمساكــ ..

ملاحظة / ليست هذه الأعراض الجانبية مع كل الأدوية – استشيري الطبيب في ذلكــ

¤§ كم المدة التى تحتاج فيها أن تستعمل الدواء. §¤

– اذا كانت المرة الأولى التى تصاب فيها بالاكتئاب تحتاج لتناول الدواء لمدة 6 أشهر.
– اذا كانت هذه هي المرة الثانية فانت تحتاج للدواء على الأقل لمدة سنة.
– اذا كانت هذه هي المرة الثالثة فقد تحتاج للدواء لفترة طويلة وقد يكون طول العمر.

¤§ اذا نسيت اخذ الدواء. §¤

اذا كانت المدة لاتتعدى 3 ساعات فيمكنك أخذ الحبة مباشرة ، أما اذا كانت المدة أكثر من ذلك فاتركها وتناول الجرعة التالية في الوقت المحدد.

¤§ كيف يمكن ان تتوقف عن استعمال الدواء. §¤

– يبدا التحسن بعد الأسبوع الثاني غالباً فلا تستعجل في ايقاف الدواء.
– لابد أن توقف العلاج تحت إشراف الطبيب المعالج.
– ويكون تدريجياً حيث ان التوقف الفجائي يسبب بعض المشاكل.

¤§ معلومات لكــ غاليتي.. §¤

يمكنك استعمال الدواء مع حبوب منع الحمل في أي وقت.
استشيري طبيبك قبل وبعد الحمل.

°•.¸.•°نعـــم / لا لما يجب أن تفعليه وما يجب الامتناع عنه عند الإصابة بالاكتئاب°•.¸¸.•°

نعم – كن مع الله دائماً وابقى قريباً ممن تحب ولاتعزل نفسك..

لا – لاتتخذ قراراً مهماً في هذه الفترة مثل الانفصال أو الطلاق أو الاستقالة.

نعم – مارس الرياضة وحافظ على النوم والأكل في مواعيده.

لا – لاتلم نفسكــ على الاصابة بالاكتئاب.

نعم – تناول الدواء بانتظام.

لا – أن أدوية الاكتئاب لا تسبب الادمان.

نعم – ضع اهداف سهلة لنفسك في هذا الوقت و ابحث عن معلومات عن مرضك وكيفيه علاجه.

لا – لاتفكر في الانتحــــار فنفسك أمانة كباقي أعضائك تحتاج الى العلاج اذا مرضت.

نعم – استشير طبيبك فوراً عندما تراودك هذه الأفكار.

لا – لا تيأس وشجع نفسك وابدأ حياة جديدة.

*&*& المعلومات بإشراف طبيب مختص*&*&