الأغذية التي ينبغي تجنبها عند الحمل :

انا اليوم جبتلكم معلومات هامه للحوامل وان شاء الله تستفيدو

الأغذية التي يجب أن تتجنبها الحامل :
1- الأغذية الثقيله والصعبة الهضم ، مثل المشاوي ، واللحوم السمينة ، البط ، السمك المدخن ، الكرشة ، النقانق والأسماك السمينه .

2- الأغذية من الممكن أن تسممك ، لأن الحساسية تجاه التسمم تزيد أثناء الحمل ، فتجنبي المنتوجات البحرية ، لأنها قد تكون غير طازجة .

3- الأغذية التي تزيد من السمنة ، مثل الدهنيات والأطعمة الغنية بالسكريات .

4-اللحوم النيئة أو المشوية قليلاً ، وخصوصاً لحم الخروف .

5- الشاي والقهوة ، ,هما مثيران ويقتضي أخذ القليل منها.