اكلة دايت لرمضان

المقادير :

ـــ مقدار من الرز (الرز المصري ) على حسب الرغبة ..
ـــ مقدار ع حسب الرغبة من الدجاج او اللحم او الجنبري المقطع الى
شرائح ..
ــــ حبة من الفلفل الرومي الى شرائح
ـــ حبة جزر مقطع الى شرائح مثل اعواد الكبريت ..
ـــ حبة بصل اخضر مقطع بالورب
ـــ ملعقتين صويا
ـــ ملعقة من الزيت النباتي
ـــ ملعقة صغيرة ملح

الطريقة :

صعي مقدار من الزيت ليسخن قليلا في مقلاة كبيرة
اضيفي الجزر والبصل الاخضر ثم الفلفل الرومي ثم ضعي
قليل من صلصة الصويا والملح وحركي الخليط
اضيفي الارز الابيض وحركيه لمدة دقيقتين حتى يسخن ثم قدميه في الحال
ويمكنك اضافة الجنبري اليه او اكله دونه ..

وبالهناء والعاافية

وكل عام وانتم بخير