افضل رجيم بعد الايام الفري<<يوم مفتوح

السلاام عليكم ورحمة الله
عزيزاتي

انا طبعا متبعة رجيم وصارلي فترة ينزل وزني بالقطارة وكثير نصحوني اسوي 3ايام فري يعني 3ايام مفتوحة وبعدين امسك رجيم عشان اخدع الجسم
وطبعا اكلت مالذ وطاب في 3الايام الي فاتو
وعندي سؤااااااااااااااااااااااااااااال
افضل رجيم بعد الخدعة ,,يكون رجيم صارم شوي
ولااااااااااااااااااااا
يكون رجيم متعدد الوجبات ومتنوع
ابغى شي يعطيني نتيجة فتاااااااااااااكة
بسرعة ردو علي الله يدخلكم الجنة لاني صحيت من 2الظهر وللان مااكلت شي ومحتارة وش اتبع
جزاكم الله خير.