استفسار عن السير الكهربائي


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي انا عندي جهاز السير الكهربائي وبديت الجري عليه
و يبين السعرات الحرارية اللي تنحرق …
ابي اعرف هل في علاقة بين السعرا ت الحرارية والوزن المفقود ..
يعني كم سعرة حرارية تخسرينها تنزلك كيلو ؟؟؟
وهل في وقت محدد للمشي كل يوم يساعد على خسران الوزن اسرع … 😡

عن

شاهد أيضاً

حبوب التنحيف ..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزاتي قريت في احدى المنتديات عن …