استبدلي المقليات بالخضروات لصحة لطفلك –

عزيزتي الأم .. لصحة أطفالك عليكِ الحرص علي التقليل من الوجبات التي تحتوي علي السكريات كالشيكولاتة والبسكويت والكيك وغيرها والمقليات كالبطاطس المحمرة والدجاج المقلي والسمك المقلي وغيرها ولا مانع من تناولهم لها من وقت لآخر بشكل عارض وليس بشكل أساسي يومي مع مراعاة تناول قدر معقول من الخضروات الطازجة مع المقليات للتقليل من أضرارها، وينصح بالإقلال منها لأن تناولها المستمر يجعلها بديلاً يومياً لأغذية صحية أكثر مما يجعل من يتناولها باستمرار من الأطفال معرضاً لأمراض القلب في المستقبل ، كما ذكرت مجلة الجزيرة .

عن Imwaleed

شاهد أيضاً

هل تعرفي أم عندها …” توأم ” ؟؟؟ تعالى قولي لنا كيف رتبت حياتها معاهم ؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الغاليات نبغى منكم قصص عن أي أحد تعرفوه ..امهات …