اريد منكم حل ؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنى منكم حل مشكلتي التي جلبت لي التفكير والمشاكل انا فتاه ابلغ من العمر 27سنه ليس لدى ثقة في نفسي ثقتي بالنفسي ليست ثابته تتغير حسب مشاكل التي تواجهني ليست لدي قدره على مواجهة مشاكل دائما اتهرب منها اهلي لا يعتمدوني علي في بعض مواقف مرات يصيبني الجمود انشل من التفكير لاادري مااقول , بطبعي احب اجتماع بالناس لكن مرات اتكلم بدون تفكير او وعي مني احيانا اذا بدءنا بالموضوع لااعرف اتحدث عنه وافضل السكوت هل هذا خوف مني ام ماذا ؟؟؟؟ ارجو اذا تكرمتوا حل مشكلتي التي تؤرقني في الحياه اريد تغيييييير في حياتي لكن لااعرف من اين ابدا يمكن تقولون لي اقرئي كتب لكن لا استفيد منها مرات اقرئها لكن لايوجد شئ يتغيير بحياتي اريد مثلا تجارب للناس استفدوا من اشياء في حياتهم وتغيروا بعدها ارجوكم لاتخذلوني اريد حل لمشكلتي ؟؟؟؟؟