اروع جهاز رياضي(الاوربتراك)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
فراشااااااااااااات
واخيرا اشتريت جهاز الاوربتراك كنت اتمنى اشتريه من زماااان والحمدلله تحققت هالامنيه اخيراااا;)
طلبته من شركة العمودي الي بجده وانا بالطايف,ماقصروا جابوه للبيت ومع التركيب كمااان
وبسعر370ريال,
ولي يومين العب عليه تقريبا كملت 10دقايق مع انه متتتتتتتتتتعب بس من بغى الدح ماقال اح 😆 🙄
انا مو دبدوبه الحمدلله بس ودي انحف اكثر من كذا,,
خاصه ان عندي ترهل بالذراع والافخاذ,
ومسويه نظام تخفيف بالاكل يعني صرت اقوم قبل اشبع والعشا والفطور زبادي فقط…
والي جربت الله يسعدها تفيدني وكل من تريد معلومات عن هالجهاز
كيف فعاليته عالكرش والخصر؟
ووش الافضل يكون سريع ولا بطيئ؟
يعني تكون سرعة العجله قويه او يكون بطيئ
لاني سمعت الافضل يكون سريع اما بطيئ ممكن يطلع عضلات
وكيف بينت النتايج سواء برجيم او بدون رجيم او بتخفيف الاكل فقط؟
ومتى اقصى حد لظهور النتايج في ناس يبين من اسبوع وناس من اسبوعين وكذا,,
اتمنى تفيدوني يالغالياااااااااات 💡
اسالكم بالله الي جربت تفيدنا والي ماجربت ترفع الموضوع بدعوه الله يجزاها الف خير,,
انتظررررررركم 😈