عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
السلام عليكم شوفو اخواتي عن تجربة انا طول حياتي عمري ماكان عندي وزن زاءد المهم عندما كنت حامل صار وزني يزيد بسرعة ما تتصور حتى وصل 95 kg من بعد الولادة طفشت من الرجيم ما خليت ما سويتو عشان انحف صارت عندي النحافة من المستحيل من بعد قلت مع نفسي خليني انا اجرب هدا الرجيم للقيت في النت الرجيم كنت اشرب 4 اكواب لبن قليل الدسم و3 تفاحات و 750 غرام زبادي وطبعا اشرب الماء فيالاسبوع الاول فقدت 7 كيلو الاسبوع التاني 6 كيلو الاسبوع التالت 6 كيلو من بعد قلت مع نفسي خليني اوزن نفسي من بعد شهرين رحت للعيادة ووزنت نفسي تصورو كم صار وزني 64 جسمي تغير مرة ومشدود والشحم لفي البطن راح وللعلم عمري ما عملت رياضة طول اليوم لبن وزبادي وماء و3 تفاحات واي سؤال انا حاضرة
م
ن
ق
و
و
و
ل
