عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
:0144:
اظهر
بحث طبي
جديد ان الساعه
العاشره صباحا هي
اكثر الساعات خطوره على
القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها
حالات الاصابه بالازمات القلبيه والسكتات
الدماغيه اكثر من اي وقت اخر ………….
http://alswalf.com/vb/uploaded/24785_349581.jpg
واوضح الباحثون في جامعه بوسطن الامريكيه اان
الساعه الداخليه في الجسم قد تتحمل المسؤوليه
الجزئيه في ارتفاع معدلات النوبات القلبيه
والسكتات الى اعلى حد لها في الساعه
العاشره صباحا مشيرين الى ان
هذه اااالاصابات لا تحدث
بصوره عشوائيه خلال
ااااليوم بل تتاثر
بانماط النوم
واليقظه
وفسر العلماء
ان هذه الظاهره
عند الكثير من الاشخاص
تتسبب عن النشاط البالغ من
وقت اليقظه وحتى بدء العمل او بذل
المجهود او الالتزامات الحياتيه الاخرى
اضافه الى الرياضه الصباحيه وتوترات العمل
المجهده وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرااا
على القلب الذي قد يكون مجهدا اصلا
بسبب سؤ التغذيه والتوتر العصبي
واضاف هؤلاء ان انماط ااالنوم
واليقظه التي تحددها الساعه
الداخليه في جسم الانسان
وتعرف باسم “الانماط
السيركاديه ” هي
منظم طبيعي
للقلب
وتتحكم بدورات
الليل والنهار وتسيطر
على الوظائف الحيويه للجسم
واهمها النوم ولتحديد تاثير هذه
الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعه
خمس اشخاص من الشباب ااااااالاصحاء
“اربعة رجال وامراة واحده ” في االخامسه
والعشرين من العمر ومراقبه نبضات قلوبهم
ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب
الكهربائي عند وضعهم على نظام
28 ساعه بدلا من النظام
الطبيعي ل 24 ساعه
بحيث نامو مده تسع
ساعات ونصف
وبقو
مستيقظين
لحوالي 18
ساعه مع 40
دقيقه تمرينات شد
وسمح لهم بالمشي قليلا
او الجلوس او الاضطجاع فقط
ولاحظ الباحثون ان التغير في ضربات
القلب ارتفع بصوره حاده بين الساعه التاسعه
والحاديه عشرة صباحا تبعا للساعه الطبيعيه
وتسمى هذه الفتره بنافذة ااااالاستعداد
القلبي مشيرين الى ان هذا التغير
عند الاشخاص الاكثر استعداد
للمرض …ينتج بصوره
جزئيه عن الانماط
السيركاديه التي
تفسر خطر
الازمات
القلبيه في منتصف الفتره الصباحيه
:0144:منقووووووووووول:0144:
