ابغاا بحث بالمهارات الحياتيه سااعدووني الله يخليكم ,,

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,
فراشات انا بالثانويه المطوره وطبعا يومياا نشاطات وبحوث فمدرسه المهارات الحياتيه طلبت مننا بحث وطبعا حضرتها الكتآب ماتدينا منو كل الدروس من بره الكتاب وتتعمد علينا بالدروس يعني تدينا اسم الدرس واحنا نسوي لها بحث عنو وهالمره طلبت مننا عن معرفه الذات طبعا حددت لنا نقاط نجمعها على شكل بحث ومن هذي النقاط اللي ابغاكم تساعدوني فيها ,,
* تعريف معني معرفه الذات 0
*اهميه او فايده معرفه الذات 0
*تعريف القدرات والمواهب ,, والفرق بينهم0
*تعريف تقيم الذات0
*كيف يمكن ضبط الذات0
*كيف نواجه المواقف الضاغطه 0
*المشكلات النفسيه ((تعداد))
*تعريف (القلق ) ,,(الاآكتئاب),,(الخوف الاجتماعي),,
وخلصناآآ // اجرام فينا مو ,,؟!
بليز اللي عندها خلفيه ترد علي ولاتبخلو مو شرط كلها بس لو تدوني مقتطفات منها,,, اللي تقدرو عليه
وابدعي لهااا اللي تساعدني ,, 😆