عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
اولا
قولوا ماشاء الله
ثانيا كل الشكر للاخت اللي كتبت الطريقة في احدى المنتديات
وخلال شهر فقــــــــــــــــــــــــــــــــــط
اختفت كرشتي والله الشاهد
الطريقة هي :
1-مطي نفسك وانتي واقفة
يعني ارفعي يدينك كانك بتمسكين السقف بدون ماترفعي راسك وشدي بطنك لداخل اشفطية…
2-قبل ماتقومين من السرير
اسحبي بطنك لين تشوفين عظام القفص الصدري وعدي لخمسة وكرريهااااااااااااا
لان هادا هو السررررر
واسالكم بالله اللي تلاحظ الفرق تدعي لي بصلاح النية والتوفيق لي ولاهلي دنيا واخرة
وبس
سي يو
سي يو
😆 🙄 منقوووووووووووووول;)
وادعوا لي انا شخصيا اللي نقلتلكم الموضوع بتحقيق حلمي يارب وبالتوفيق لي واهلي وجميع المسلمين بالدنيا والاخرهــــ
عاد لاتنسون الردود لو كلمة شكر أودعاء راح تكفيني
تقبلو مروري
أختكم ➡ أميرة زماني الكل سماني 😆 idea:
