

كعادتنا مانتغيَر .. نهتم بنفسنا اسبوعين ونطنش عشرة شهور
😀
ولما جا الدوام قعدنا نتحجج فيه وانه يادوب نلحق ندرس ولا نعتني بنفسنا ولا نختبر.. ولا ..ولا ..
😆 hy:
عشان كذا .. بنحط جدول عناية بسيط .. نمشي عليه لحد مايفرجها ربي ونفضى ..
😆
:
خلينا نشوف ايش اللي يبغاله عناية
😡
:
أول شي نتكلم عن العناية الخارجية ( شعرك + أظافرك + وجهك + جسمك )
بعدين العناية الداخلية ( مشاعرك + و روحك )
:
كعادتنا مانتغيَر .. نهتم بنفسنا اسبوعين ونطنش عشرة شهور
😆
ولما جا الدوام قعدنا نتحجج فيه وانه يادوب نلحق ندرس ولا نعتني بنفسنا ولا نختبر.. ولا ..ولا ..
😡
عشان كذا .. بنحط جدول عناية بسيط .. نمشي عليه لحد مايفرجها ربي ونفضى ..
😛
:
خلينا نشوف ايش اللي يبغاله عناية
❗
:
أول شي نتكلم عن العناية الخارجية ( شعرك + أظافرك + وجهك + جسمك )
بعدين العناية الداخلية ( مشاعرك + و روحك )
:

وجهك , شعرك , أظافرك , وجسمك .. أكثر شي يميزك كأنثى ويعطيك الجمال ..
😆 hy:
لما تهمليهم بتحسي انك مو تمام و بينك وبين نفسك تقولي:
” يالله كل البنات حلوين الا أنا حالتي حالة
💡
”
فيه أشياء نسويها دايماً ومن أساسيات حياتنا .. بنضيف عليها أشياء ونخليهم كلهم ..( روتين )
😆
:
الشعر :
~ مرة في الأسبوع .. سويله ماسك أو زيتيه .. يعني اسبوع ماسك , والاسبوع اللي بعده زيت .
الوجه:
نظافته:
~ مرتين في اليوم تغسليه بغسول منظف , تمسحي وجهك بتونيك وتحطي كريم مرطب أو واقي شمس , و في الليل كريم الهالات اذا حابه ..مع انه اكثر شي يتنسى.
~ سوي مقشر للوجه وقناع .. مره في الاسبوع.
الرؤوس السوداء :
~ أسرع حل انك تستخدمي أشرطة تنقية مسام الأنف من T-Zone مرة كل اسبوعين أو على حسب بشرتك.
حواجبك:
~ شقريها كل اسبوع ونص ولاتهمليها .. لانه من جد تبرز ملااامحك ..
😉
شفايفك:
~ حطي فاازليـن أو مرطب كل ماشفتي وجهك في المراية.
أسنانك:
~ فرشيها 3 مرات في اليوم وبين فترة وفترة أفركيها بليمونه .
الأظافر:
~ أحلى وقت لما تجيك البريود .. جيبي شنطة الأظافر .. وابدي قصيها و ابرديها ..شيلي الجلد الميت بعدين لمعيها
وحطي فازلين شوي او زيت اللوز اللي من بودي شوب .. وحطي مناكير =)
طبعاً رجولك ويدينك مع بعض.
~ بعد ماتخلص البريود .. اذا كانت أظافرك طويلة و مو بيضا قصيها تطلع أرتب وأنظف وابرديها اذا احتاجت.. وركزوا على أظافر رجولكم
➡
يدينك ورجلينك :
~ كل يوم لازم تدهنيهم بكريم أو لوشن مرطب مايكون خفيف.. واشتري كريمات صغيره وخلي وحدة بشنطة الجامعة ووحدة بشنطة السوق وكل ماغسلتي يدك حطي كريم.
~ لاحظت لما تلبسي صندل أو بالرينا في الخرجات وتمشي حافية في البيت .. تفقد رجولك رطوبتها وتسير ناشفة وتخشخش = واحنا لساتنا صغار لازم رجولنا تسير ناعمه زي البيبي.
لذلك ادهنيهم و البسي شراب أو سليبرز (شبشب بيت). ولما تطلعي يفضَل انك تلبسي جزمة رياضة.
جسمك :
~ مره في الأسبوع سوي سكرب مقشر لجسمك.. وبالنسبة لإزالة الشعر ..
خليها بعد البيريود بالمرة ..
بالحلاوة أو اللي يريحك .. بس موس لأ !
😆
~ لما تاخذي شاور .. خذي اللوشن والعطر والباودر جوا الحمام –الله يكرمكم-
حطي اللوشن على جسمك وهو رطب عشان تمسك فيه الرطوبه. ورشي العطر من بعيد و بعدين الباودر المعطره ..ويا سلآم على ريحتك بعدها ..
بربـ .gif)
عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ