أكل الرجيم

هلا والله
بنات بلييييييييييييز ساعدونيابي اعرف كيف اسوي اكل للرجيم
يعني طرقة الاعداد بالترتيب
و اقصد الاكل المشوي (الدجاج و اللحم و السمك)
و الشوربات
بليز ابيه ضروووووووووووري
لأني ما اعرف اطبخ
🙁