أقوى طرق معالجة البدانة

ان البدانة مشكلة كبيرة يواجهها عدد كبير من الأشخاص، لكن هنالك حلول كثيرة لهذه المشكلة منها الأكل الصحي والرياضة وكحل اخير هنالك عمليات لتصغير المعدة لكنني اخاف كثيراً من هذه العمليات، اذ ان الحلول الطبيعية دائماً افضل.

طھط´ط§ظ‡ط¯ ط§ظ„ط§ظ† ط§ظ„ط¨ط¯ط§ظ†ط© ظˆط¢ط«ط§ط±ظ‡ط§ ط§ظ„ط³ظ„ط¨ظٹط© – ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ ط§ظ„ظ„ظٹظ„ط© | ظپظٹط¯ظٹظˆظ‡ط§طھ ط­ظˆط§ط±ظٹ – ظپظٹط¯ظٹظˆ ط­ط³ط¨ ط§ظ„ط·ظ„ط¨ Yahoo!â€ژ ظ…ظƒطھظˆط¨