عالم البنات النسائي كل ما يخص المرأة العربية من ازياء وجمال والحياة الزوجية والمطبخ
أساسيات العناية بالقدمين…
1-أزيلي طلاء الأظافر وقلمي أظافرك بشكل مستقيم تفادياً لنمو الأظافر في الجلد،ويستحسن أن تقلمي الأظافر بشكل قطع صغيرة لأنه من الصعب تقليم الظفر بشكل قطعة واحدة،استعيني بمبرد ناعم لتنعيم أطرافها ثم افركي أصابع قدميك بزيت خاص.
2-ضعي قدميك في ماء صابوني دافئ وقومي بتقشيرها بمقشر القدمين أو بمقشر الجسم. أما للأجزاء القاسية جداً والجلد الميت فننصحك بالاستعانة بحجر الخفين أو مبرد القدمين.
3-بعد تجفيف قدميك جيداً،دلليها بالمرطب الغني للقدمين وادفعي بالجلد المحيط بالأظافر إلى الخلف بواسطة العود الخاص لهذه الغاية.
4-أزيلي كل رواسب الزيت والكريم المرطب عن أظافرك بمزيل الطلاء قبل طليها بطلاء الأظافر الذي اخترته لتزيين أظافر قدميك،واستعيني بفاصل أصابع القدمين لفصل أصابعك عن بعضها تفادياً للمفاجآت غير السارة.
5-كخطوة أولى في عملية طلي الأظافر قومي بطلي أظافرك بطلاء الأساس تفادياً لاصفرار أظافرك خصوصاُ إذا اخترت لوناً حاداً،ولنتيجة باهرة وفنية،زيني أظافرك بطبقتين من الطلاء المطلوب ثم استعيني بالطلاء النهائي الذي يثبت الطلاء مدة طويلة،دعي أظافرك تجف تلقائياً مدة ساعة على الأقل أو استعيدي بطبقة من الطلاء المجفف وهواء بارد من مجفف الشعر لتسريع العملية.
قدمـــان سعيدتــــان…
*القدمان المتعبتان والمتورمتان…
إذا لاحظت تورم قدميك وكعبيك وانتفاخها ارفعي قدميك مسافة 15سم عن الأرض أو ضعيها في ماء بارد مدة خمس دقائق ثم في ماء دافئ مدة خمس دقائق،كرري العملية مرات عدة.
قد تكون هذه الحالة ناجمة عن عدوى فطرية أو ما يعرف باسم”قدم الرياضي”وهي شائعة إذ تنتشر في الحمّامات وغرف تبديل الملابس،ومن أعراضها بالإضافة إلى الحكاك الإحمرار والتشقق والتقشر،تتم معالجة هذه المشكلة بكريمات خاصة يحددها الطبيب.
للتخلص من مشكلة عرق القدمين بالإضافة إلى غسلهما بالماء الدافئ والصابون وتجفيفهما جيداً مرتين يومياً صباحاً ومساءً،يستحسن مسحهما بالكحول الطبي ثم نثر البودرة عليهما.
*الأظافر الضعيفة…
لتقوية الأظافر الضعيفة،ننصحك بتفادي استخدامها كأداة لاقتلاع أو تثبيت شيء أو فتح العلب بل احميها بقفازات القطن أو المطاط عند القيام بكل أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء،الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسل؟،استخدمي أيضاً الطلاء المقّوي لحمايتها وتمليس سطحها.
منــــقول
:ق1:
