السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله
0 votes
in الصحة by (154k points)
تحديث للسؤال برقم 1

اريد  وصفة تمنح الشخص الشبع سريعا بدون حصولة على كميات كبيرة من الدهون او الشحوم و اللتى تصيب الجسم بالبدانة

تحديث للسؤال برقم 2

اعجبتنى هذة المقولة يا (hope ) :)‏

207 Answers

0 votes
by (152k points)
كل يا سيد سمك يا مقلي سمك مقلي ....بجد ...لم أكن أمزح.....فاللحوم البيضاء حسب ما أعلم مفيدة جداً ولا تسبب الكثير من السمنة.....
0 votes
by (156k points)
طيب انا عندي سوال يسدح نفسه كيف تاكل وتسمن( كل على همه سرى )
0 votes
by (149k points)
بارك الله فيك ونفع الله بك ...
0 votes
by (162k points)
لانك ماتسمي على الاكل مفروض كل وجبه تقول بسم الله اولها واخره
0 votes
by (155k points)
يا عزيزي اعطيك وصفة ممتعة وجيدة ومجربة لكن بشرط ان تكون متزوج او عايش حياة شبه متزوج وهي : لقد ثبت علميا ان الجماع يقتل في كل مرة 350 سعرة حرارية وكلما تكون
حالة الجماع قوية وممتعة للشخص وطويلة كلما تاخذ سعرات حرارية اكثر .......... اذن يا عزيزي تمتع بالاكل وبما تشاء ولكن عليك ان تجامع وترتاح بعدده هكذا تكون المعادلة صحيحة وبلا اضرار هذه مجربة واكيدة مع
تحياتي ولكن عندها اذكرني ها مع خالص حبي واعتزازي
0 votes
by (161k points)
0 votes
by (159k points)
ماتاكلش نشويات
0 votes
by (162k points)
اكل الصلطه بالخضار ... امممممممممممممممممم
0 votes
by (155k points)
أكل صحي و رياضة
0 votes
by (158k points)
بان تاكل الاكلات قليله الدسم وبشكل متوازن نوعا ما
...