السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة نرجو من جميع الاعضاء اللتزام بقوانين المنتدى وعدم نشر برنامج او فلم او اغنية او اي شئ له حقوق ملكية كما يمنع نشر السيريالات والكراكات للبرامج ومن يخالف تلك التعليمات سيتم حظر حسابة للابد والسلام عليكم ورحمة الله

209 Answers

0 votes
by (147k points)
 
Best answer
1_ النوم مبكرا  والتشبع من النوم مهم جدا
2_ الاكل ونذكر هنا الكالسيوم  يزيد التركيز وقد تكون القهوه ممتاز للتركيز مع عدم الاكثار منها !
3_أخذ نفس عميق بعد كل مذاكره والراحه قليلا         وأعلم ان ذكر الله انفع من كل شي !
0 votes
by (154k points)
استخدم طريقة التصور في القراءه
تخيل ما تقراءه انه قصه مصوره
0 votes
by (159k points)
النووووووووووووم
عدم التشتيت و قت الدراسة
تجنب الملهيات وقت الدراسة
لاتشرب منبهات وقت الدراسة
0 votes
by (164k points)
النوم مفيد جداً
0 votes
by (164k points)
ترك الذنوب و المعاصي
0 votes
by (146k points)
1 - النوم مبكرا
2 - التركيز
3 - التفاؤل
4 - المذاكرة ولو لمدة 40 دقيقة
5 - المذاكرة قبل دوام المدرسة بـ 10 دقائق
6 - الدعاء الى الله
7 - الحفاظ على الصلوات
8 - تنظيم الوقت
9 - التقرب الى الله في الصلوات
10 - دعاء الوالدين
11 - عدم معصية الله
12 - حسن الظن بالله
0 votes
by (157k points)
كل طماطم كثير
0 votes
by (156k points)
اول حاجة لازم قبل ما تدرس تقول بسم الله ثاني حاجة لمن تدرس ركز لأن التركيز اهم الاشياء وثالث حاجة خلي الدراسة عندك ممتعة ورابع حاجة خد وقت من الاسترخاء لمن
تتعب اشويى وخامس حاجة ذاكر في مكان ما فيلو ازعاج او مايشدد تفكيرك خلي الخوف يروح منك اثناء الدراسة مهما كان الامر ولازم تنام بعد صلاة العشاء فورا يعني تنام بدري لأن احسن وافضل وقت للنوم الساعة 8
وعشان تقدر تنام انسى كل شي وقت النوم ولازم وقت الدراسة متكون جائع او ناعس لأن دي الاشياء مح تخليك تركز وكمان لا تسهر عشان الدراسة او المذاكرة لأنك لو سهرت عشان دي الاشياء لمن تصحى حتنسى كل الي ذاكرة
وانشاء الله ربي يوفقك وينجحك
0 votes
by (151k points)
وقال النبي : { ما ملأ ابن آدم وعاءً شرّاً من بطن، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه } [أخرجه أحمد
انا انصح بثلاث
1- النوم مبكرا
2-عدم الاكل بشراهة
3- الرياضة
0 votes
by (153k points)
افضل طريقة لزيادة التركيز النوم مبكرا والنهوض باكرا اي مع صلاة الفجر
الاكل المتوازن وانصح بأكل الزبيب فهو مفيد جدا كذلك التمر شرب كمية من الماء صباحا والحليب قبل النوم
الراحة النفسية بالابتعاد عن كل انواع المضايقات
الرياضة فالعقل السليم في الجسم السليم
...