ما العمر المناسب للرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

Question

هل . . . تؤثر رياضة الحديد  على طول القامة ,,,  
هل . . . تؤثر رياضة الحديد بعد إيقافها على صحة الشخص ,,,  
وما هو العمر الناسب لرياضة الحديد ؟ ؟ ؟

Answer 1

أفضل سن من بعدالـ 19 عام , , ,

Answer 2

سنتين

Answer 3

العمر المثالي 18-فما فوق لانو بكون عمرك وبلوغك تقريباً اكتمل
واصحا تبلش وانت صغير لانو بأثر على الطول
اذا بلشت حديد لازم اتضل طول عمرك تلعب
يعني انا بلشت وعمري 19 وهلا 20 تقريباً صلي سنة بلعب ومعاي صاحبي بس هو بطل ورجع جسموا زي ما كان عشان هيك لازم تكمل وبعدين بدها صبر زي ما بحكوا
NO PAIN NO GAIN‏

Answer 4

15 او 16

Answer 5

من 16 لان هرمون النمو GH  والكرياتين بيوصل فى السن دى الى اعلى مستوياته واتمنى لك رياضه ممتعه وصحه جيده ان شاء الله

Answer 6

بعد الولادة مباشرة

Answer 7

العمر المثالي 18 سنة فما فوق
و هي لا تؤثر على الطول

Answer 8

قصر الطول
من خلال زيارتي لمنتدى كمال الأجسام واللياقة البدنية لاحظت :33: اعتقادات خاطئة مثل أن كمال الأجسام ورفع الأثقال توقف النمو أو تقصر الطول وهذا الإعتقاد خاطىء قاله بعض الناس لأنهم يرون أكثر لاعبين رفع
الأثقال قصار القامة وهذا ليس بسبب رفع الأثقال إنما بسبب اختيار المدربين لهم لأن قصار القامة يستطيعون رفع أوزان أكثر من الأشخاص طويلين القامة
لأن المسافة التي يرفعها القصير أقل من الطويل وهذا لايعني أن القصير أقوي من الطويل ولا توجد رياضة تقصر الطول أو توقف النمو
العمر الناسب لرياضة الحديد 18سنة
بعد إيقافها لا تؤثرعلى صحة الشخص لكن عضلاته تتقلص قليلا فقط

Answer 9

من 20 سنه

Answer 10

يقولون لازم ماتسوي ونت غير ناضج
يعني اذا بلغت سوي رياضة الحديد لان اذا سويتها ونت غير بالغ مابتطول ومب زين =)
اتمنى اني قد افدتك ^^